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  • 저녁부터 16시간 굶으면, 정크물질 분해돼 살 빠져

    저녁부터 16시간 굶으면, 정크물질 분해돼 살 빠져 유료

    ...y), 즉 '스스로(auto) 먹어 버리는(phagy)' 원리다. 이 원리를 알면 어떻게 다이어트를 해야 할지 감이 잡힌다. 핵심은 저녁-아침 사이 긴 공복으로 정크물질을 분해, 리사이클시키는 ... 리사이클시킬 수 있음을 확인했다. 어릴 적 보았던 아픈 개도 식중독균 감염 속에서 스스로 살아남는 을 알고 있었던 셈이다. 단식으로 병을 고치는 비결이 리사이클이다. 비결이 하나 더 있다. 리셋이다. ...
  • 저녁부터 16시간 굶으면, 정크물질 분해돼 살 빠져

    저녁부터 16시간 굶으면, 정크물질 분해돼 살 빠져 유료

    ...y), 즉 '스스로(auto) 먹어 버리는(phagy)' 원리다. 이 원리를 알면 어떻게 다이어트를 해야 할지 감이 잡힌다. 핵심은 저녁-아침 사이 긴 공복으로 정크물질을 분해, 리사이클시키는 ... 리사이클시킬 수 있음을 확인했다. 어릴 적 보았던 아픈 개도 식중독균 감염 속에서 스스로 살아남는 을 알고 있었던 셈이다. 단식으로 병을 고치는 비결이 리사이클이다. 비결이 하나 더 있다. 리셋이다. ...