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#백성호의 리궁수다

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  • 마음의 근육 키워 주니, 20년 묵은 감정노동 스트레스 싹~

    마음의 근육 키워 주니, 20년 묵은 감정노동 스트레스 싹~ 유료

    '몸이 힘을 발휘하려면 강한 근육이 필요한 것처럼, 마음이 강한 힘을 발휘하기 위해서는 튼튼한 마음의 근육이 필요하다…(중략)…마음의 근육이 견뎌낼 수 있는 무게는 훈련에 의해 얼마든지 키울 수 있다…(중략)…몸의 근육이 몸의 면역력을 높여주듯 마음의 근육은 마음의 잔병치레를 막아준다.' 김주환 연세대 언론홍보영상학부 교수가 쓴 '회복탄력성, 시련을 행운으...
  • [BOOK] 마음 다스리면 내가 달라지고 세상이 달라진다

    [BOOK] 마음 다스리면 내가 달라지고 세상이 달라진다 유료

    마음 수업 이광정 지음, 휴 400쪽, 2만원 어떤 얼굴 표정을 지을까. 웃는 얼굴, 찡그린 얼굴, 멍한 얼굴, 미소띈 얼굴…. 세상만사 마음먹기 마련이라는데 얼굴 표정도 마찬가지라고 한다. 원불교 최고 어른으로 예우 받는 좌산(左山) 이광정 상사(上師)의 말씀이니 그냥 흘려버릴 일만은 아니다. 신간 『마음 수업』에 나오는 이야기인데, 이 책은 원불교 ...
  • 마음의 청소시간」을 갖자 유료

    『예쁘고 밉고 참 마음 아닙니다. 좋고 나쁘고 참마음 아닙니다. 허공처럼 텅빈 마음 그것이 참 마음, 이 마음속에는 아무 것도 없습니다.』 우리 유치원(서울 강남 원광 유치원)어린 친구들은 입정의 노래를「마음 청소」시 간에 부른다. 이 노래 반주가 울리면 어린이들은 다함께 아빠다리(반가부좌)를 하고 몸을 곧게 세워 바른 자세로 앉아 고사리 손을 모아 합장을...