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#백성호의 리궁수다

중앙일보 기자들의 팟캐스트 공간

  • 건포도 한 알서 시작한 마음챙김, 누워서도 내 몸 명상

    건포도 한 알서 시작한 마음챙김, 누워서도 내 몸 명상

    ━ '마인드풀, 내 마음이 궁금해' MBSR 체험(상) '건포도 마음챙김'을 하는 한국MBSR연구소 회원들. 건포도를 대상으로 하여 주의력을 키우는 훈련이다. 우리가 일상에서 만나는 무엇이든 마음챙김의 대상이 된다. [사진 한국MBSR연구소] 우리의 마음은 끊임없이 이런저런 생각과 감정을 만들어낸다. 우리의 몸과 마음을 건강하게 하는 생각과 감정만 떠오르면 ...
  • "내 맘 알지?" 기습 뽀뽀한 병상의 남편이 원했던 한 가지

    "내 맘 알지?" 기습 뽀뽀한 병상의 남편이 원했던 한 가지

    ... 저녁 즈음에야 함께 만나는 부부인데도 왜 이리 서로에게 짐이 되어 버린 걸까. 혼자 사는 내가 '그래도~'라고 이야기를 시작하려다가 웃음으로 고개를 끄덕이고 만다. ━ 주말부부 되려던 아내 마음 돌린 진한 뽀뽀 그런데 며칠 전 모임에서 그가 잠시 주목하라며 발표하듯이 말했다. “내가 여기 남아 주말부부로 살려고 하다가 함께 내려가기로 했어요”라며 함께 하기로 마음먹은 이야기를 ...
  • [오늘의 운세] 7월 17일

    [오늘의 운세] 7월 17일

    2019년 7월 17일 수요일 (음력 6월 15일) 쥐 - 재물 : 좋음 건강 : 튼튼 사랑 : 한마음 길방 : 北 36년생 이것도 좋고 저것도 마음에 들겠다. 48년생 나이는 세월이 주는 훈장. 60년생 리더십 발휘하고 목적달성. 72년생 권한이 커지고 영역이 넓어질 듯. 84년생 사람이 재산. 96년생 머리부터 발끝까지 핫이슈. 소 - 재물 : 무난 ...
  • [오늘의 운세] 7월 14일

    [오늘의 운세] 7월 14일

    ... 따져라. 61년생 외출하지 말고 집에서 휴식을 취할 것. 73년생 부부의 싸움은 칼로 물을 베기. 85년생 져 주는 것이 이기는 것. 호랑이-재물 : 좋음 건강 : 튼튼 사랑 : 한마음 길방 : 東 38년생 우리는 하나. 혈육의 정이 활짝 피어날 수. 50년생 좋은 일에는 사람이 많을수록 좋다. 62년생 집안일 진두지휘하고 목적달성 할 수. 74년생 내 가족, 내 혈육이 ...

조인스

| 지면서비스
  • 건포도 한 알서 시작한 마음챙김, 누워서도 내 몸 명상

    건포도 한 알서 시작한 마음챙김, 누워서도 내 몸 명상 유료

    ━ '마인드풀, 내 마음이 궁금해' MBSR 체험(상) '건포도 마음챙김'을 하는 한국MBSR연구소 회원들. 건포도를 대상으로 하여 주의력을 키우는 훈련이다. 우리가 일상에서 만나는 무엇이든 마음챙김의 대상이 된다. [사진 한국MBSR연구소] 우리의 마음은 끊임없이 이런저런 생각과 감정을 만들어낸다. 우리의 몸과 마음을 건강하게 하는 생각과 감정만 떠오르면 ...
  • 건포도 한 알서 시작한 마음챙김, 누워서도 내 몸 명상

    건포도 한 알서 시작한 마음챙김, 누워서도 내 몸 명상 유료

    ━ '마인드풀, 내 마음이 궁금해' MBSR 체험(상) '건포도 마음챙김'을 하는 한국MBSR연구소 회원들. 건포도를 대상으로 하여 주의력을 키우는 훈련이다. 우리가 일상에서 만나는 무엇이든 마음챙김의 대상이 된다. [사진 한국MBSR연구소] 우리의 마음은 끊임없이 이런저런 생각과 감정을 만들어낸다. 우리의 몸과 마음을 건강하게 하는 생각과 감정만 떠오르면 ...
  • [오늘의 운세] 7월 17일

    [오늘의 운세] 7월 17일 유료

    2019년 7월 17일 수요일 (음력 6월 15일) 쥐 - 재물 : 좋음 건강 : 튼튼 사랑 : 한마음 길방 : 北 36년생 이것도 좋고 저것도 마음에 들겠다. 48년생 나이는 세월이 주는 훈장. 60년생 리더십 발휘하고 목적달성. 72년생 권한이 커지고 영역이 넓어질 듯. 84년생 사람이 재산. 96년생 머리부터 발끝까지 핫이슈. 소 - 재물 : 무난 ...