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  • [시론] '고도비만 수도권' 인구 50% 돌파, 지방 소멸 방치말라

    [시론] '고도비만 수도권' 인구 50% 돌파, 지방 소멸 방치말라 유료

    권경석 전 지방자치발전위 부위원장 리셋 코리아 지방자치분과장 9월 1일 기준으로 수도권(서울·인천·경기) 인구가 처음으로 전국 인구(5170만 9000명)의 50%를 돌파한 것으로 추계된다. 전국의 11.8%에 불과한 좁은 면적에 인구의 절반 이상이 몰려 사는 수도권은 혼잡비용 증가와 비효율 누증 등 과대·과밀화 역기능이 심각하다. 주택난·교통난·환경오염...
  • [건강한 가족] 고기를 먹어야 건강한 다이어트 비만·탈모 막아

    [건강한 가족] 고기를 먹어야 건강한 다이어트 비만·탈모 막아 유료

    '고기는 건강에 이롭지 않다'고 생각하는 사람이 많다. 되도록 섭취를 줄이는 것이 좋다고 여긴다. 이런 고정관념은 '비건(고기는 물론 우유·달걀도 먹지 않는 엄격한 채식주의자)'이라는 극단적인 선택을 하는 계기로 작용하기도 한다. 우리나라 사람이 고기를 많이 먹는 것 같지만 오히려 그 반대다. 농림축산식품부는 한국인의 1인당 육류 섭취량이 대만의 절반 수...
  • [건강한 가족] 고기를 먹어야 건강한 다이어트 비만·탈모 막아

    [건강한 가족] 고기를 먹어야 건강한 다이어트 비만·탈모 막아 유료

    '고기는 건강에 이롭지 않다'고 생각하는 사람이 많다. 되도록 섭취를 줄이는 것이 좋다고 여긴다. 이런 고정관념은 '비건(고기는 물론 우유·달걀도 먹지 않는 엄격한 채식주의자)'이라는 극단적인 선택을 하는 계기로 작용하기도 한다. 우리나라 사람이 고기를 많이 먹는 것 같지만 오히려 그 반대다. 농림축산식품부는 한국인의 1인당 육류 섭취량이 대만의 절반 수...