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뉴스

  • [기상정보] 내륙 곳곳 비·소나기…낮 30도 안팎

    [기상정보] 내륙 곳곳 비·소나기…낮 30도 안팎

    ... 이렇게 30도 안팎의 더위는 계속되겠습니다. [앵커] 네, 잘 들었습니다. 김민아 캐스터, 수고했습니다. JTBC 핫클릭 [영상] 장마철 돈 안 들이고 습기 제거하는 방법 [밀착카메라] "비만 오면 떠오르는 그날"…'장마 트라우마' 아침저녁으로 '선선'…본격적인 무더위는 언제쯤 시작? Copyright by JTBC(http://jtbc.joins.com) and JTBC Content ...
  • [날씨] 제주·남부 장맛비 시작…내륙 곳곳 소나기

    [날씨] 제주·남부 장맛비 시작…내륙 곳곳 소나기

    ... 확대되겠습니다. 비는 남부지방 중심으로 토요일까지 이어지겠고요. 이후에는 중부지방에 비 소식 있습니다. 기상정보였습니다. JTBC 핫클릭 [영상] 장마철 돈 안 들이고 습기 제거하는 방법 [밀착카메라] "비만 오면 떠오르는 그날"…'장마 트라우마' 다시 온 장마…산불 피해지 영동, 이번엔 집중호우 '긴장' 아침저녁으로 '선선'…본격적인 무더위는 언제쯤 시작? Copyright by ...
  • 아침형보다 저녁형 인간이 심뇌혈관질환 위험 높다…강남세브란스 연구팀

    아침형보다 저녁형 인간이 심뇌혈관질환 위험 높다…강남세브란스 연구팀

    ... 높다는 것은 심뇌혈관질환 위험도가 높다는 것을 의미한다"며 "사람은 24시간 일주기 리듬에 따라 대사를 조절하는데 이 리듬이 무너지면 에너지 대사 장애를 가져와 각종 대사질환은 물론이고 비만 · 심뇌혈관질환을 유발할 수 있다"고 말했다. 연구팀은 또 "각 그룹의 수면 시간 및 음주력 · 신체활동력 · 고혈압 · 당뇨병 등 질병력은 큰 차이가 없었다"며 "저녁형은 ...
  • 역시 아침형인간…심장·뇌질환 위험 저녁형보다 낮다

    역시 아침형인간…심장·뇌질환 위험 저녁형보다 낮다

    ... 등 지질 수치가 높으면 심뇌혈관질환 위험이 크다는 뜻”이라면서 “사람은 24시간 주기 리듬에 따라 대사를 조절하는데 이 리듬이 무너지면 에너지 대사 장애를 가져와 각종 대사질환은 물론 비만, 심뇌혈관질환을 유발할 수 있다”라고 말했다.또 이 교수는 “주로 저녁에 음주, 기름진 식사, 과식을 하는 경우가 많은 점도 이런 위험을 높인다”고 덧붙였다. 이번 연구 결과는 국제 학술지 ...

조인스

| 지면서비스
  • 아침형보다 저녁형 인간이 심뇌혈관질환 위험 높다…강남세브란스 연구팀

    아침형보다 저녁형 인간이 심뇌혈관질환 위험 높다…강남세브란스 연구팀 유료

    ... 높다는 것은 심뇌혈관질환 위험도가 높다는 것을 의미한다"며 "사람은 24시간 일주기 리듬에 따라 대사를 조절하는데 이 리듬이 무너지면 에너지 대사 장애를 가져와 각종 대사질환은 물론이고 비만 · 심뇌혈관질환을 유발할 수 있다"고 말했다. 연구팀은 또 "각 그룹의 수면 시간 및 음주력 · 신체활동력 · 고혈압 · 당뇨병 등 질병력은 큰 차이가 없었다"며 "저녁형은 ...
  • "심장 건강엔 에어로빅보다 웨이트트레이닝이 효과"…덴마크 연구팀 유료

    ... 제거하는 데 효과가 크다는 연구 결과를 냈다. 이 연구 결과는 미국 의사협회 저널 심장학 최신호에 실렸다. 연구팀은 운동은 하지 않지만, 심장병 · 당뇨병 · 심방세동이 없는 비만 성인 32명을 대상으로 3개월 동안 비교 운동 실험을 진행했다. 연구팀은 이들을 무작위로 세 그룹으로 나눠 에어로빅 운동 또는 웨이트트레이닝을 하고 나머지 한 그룹은 대조군으로 삼기 ...
  • [건강한 가족] 기초대사량 유지+빠르게 걷기+근력 운동=쑥쑥 빠지는 뱃살

    [건강한 가족] 기초대사량 유지+빠르게 걷기+근력 운동=쑥쑥 빠지는 뱃살 유료

    복부 비만 공략법 다이어트의 마지막 고비는 늘 뱃살이다. 매일 같이 복근 운동을 해도 볼록 튀어나온 배는 쉽사리 꺼지지 않는다. 뱃살 빼기에서 운동은 조연이다. 하루도 빠지지 않고 운동을 해도 기대한 것만큼 뱃살을 제거하기 어렵다. 뱃살은 온몸을 활용하는 전신 유산소 운동으로 에너지 소비량을 늘려서 빼야 한다. 식단 조절도 필요하다. 뱃살은 무작정 굶는다고 ...