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  • [건강한 가족] 돌 전엔 물만 먹이세요, 단맛 일찍 들이면 건강한 성장 해쳐요

    [건강한 가족] 돌 전엔 물만 먹이세요, 단맛 일찍 들이면 건강한 성장 해쳐요 유료

    ... 좋은 것 같은데 배즙을 먹이면 좋지 않으냐”거나 “아이가 소화가 잘 안 되는 것 같은데 매실 주스를 먹여도 되느냐”고 물어보는 부모가 적지 않다. 하지만 영유아기에는 당에 노출됨으로써 얻는 ... 굳이 먹이지 않아도 되며, 생과일과 생야채를 씹어 먹게 하는 것이 낫다고 설명한다. 과일 주스로 먹일 땐 물을 섞어 마시면 건강에 더 도움이 된다고 말한다. 주스보다 생과일로 먹도록 하라는 ...
  • [건강한 가족] 돌 전엔 물만 먹이세요, 단맛 일찍 들이면 건강한 성장 해쳐요

    [건강한 가족] 돌 전엔 물만 먹이세요, 단맛 일찍 들이면 건강한 성장 해쳐요 유료

    ... 좋은 것 같은데 배즙을 먹이면 좋지 않으냐”거나 “아이가 소화가 잘 안 되는 것 같은데 매실 주스를 먹여도 되느냐”고 물어보는 부모가 적지 않다. 하지만 영유아기에는 당에 노출됨으로써 얻는 ... 굳이 먹이지 않아도 되며, 생과일과 생야채를 씹어 먹게 하는 것이 낫다고 설명한다. 과일 주스로 먹일 땐 물을 섞어 마시면 건강에 더 도움이 된다고 말한다. 주스보다 생과일로 먹도록 하라는 ...
  • [Hello, 헬스]잘 먹어야 이긴다…암환자의 삼시세끼

    [Hello, 헬스]잘 먹어야 이긴다…암환자의 삼시세끼 유료

    ... 좋다. 고대구로병원 영양팀 김민영 주임 영양사는 "입맛이 써 고기를 잘 못 먹을 경우, 과일 주스나 과일 갈은 것으로 조리하면 고기 냄새를 없애 먹기가 좋아진다"며 "마늘·양파·고추장·카레 ... 등으로 단백질을 보충할 수 있다"고 했다. 항암 치료 시에는 면역 기능 저하로 날것·생채소·생과일처럼 열처리를 하지 않은 식재료는 피하고 가열해서 섭취하는 것이 좋다. 식물성 화학물질인 파이토케미컬은 ...