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시간 수면

통합 검색 결과

뉴스

  • '적정 수면시간 7~8시간' 뒤집는 연구 결과 나왔다

    '적정 수면시간 7~8시간' 뒤집는 연구 결과 나왔다

    7시간 이상 자면 심장병·뇌졸중 등 혈관질환 발생 위험이 커진다는 연구 결과가 나왔다. [pixabay] '한국인 적정 수면시간은 7~8시간'이라는 권고 사항을 뒤집는 연구 결과가 나왔다. 7시간 이상 자면 심장병·뇌졸중 등 혈관질환 발생 위험이 커진다는 것이다. 취침·기상 시간이 불규칙하면 뇌혈관질환 위험이 2배 높아졌다. 경희대병원 가정의학과 김병성...
  • '철파엠' 박성광 "수면 6시간이면 셀럽에겐 충분" 허세 뿜뿜

    '철파엠' 박성광 "수면 6시간이면 셀럽에겐 충분" 허세 뿜뿜

    개그맨 박성광이 허세를 뿜어내며 웃음을 안겼다. 29일 방송된 SBS 파워FM '김영철의 파워FM'에는 박성광이 3주 만에 출연, '마음의 소리' 코너가 진행됐다. DJ 김영철은 "원성이 어마어마했다. 난리가 났다. 월요일엔 성광이다. 3주 만에 돌아왔다"고 소개했다. 박성광은 "해피 스마일"이라고 힘찬 인사를 전했다. 댓...
  • 아침먹는 학생↑…'오전9시 등교정책' 효과, 수면시간도↑

    아침먹는 학생↑…'오전9시 등교정책' 효과, 수면시간도↑

    【세종=뉴시스】이인준 기자 = '오전 9시 등교정책'이 아침식사 결식률을 낮추고 숙면 및 신체적인 기능을 향상시키는데 긍정적인 영향을 미친다는 연구결과가 제시됐다. 11일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 경기대 교육대학원 김성영 교수팀이 지난해 경기 안산지역 남녀 중학교 2·3학년생 426명을 대상으로 설문조사를 실시한 결과 이같이 분석됐다....
  • 청와대 비서관이 밝힌 문재인 대통령의 수면 시간

    청와대 비서관이 밝힌 문재인 대통령의 수면 시간

    문재인 대통령이 2일 경기도 성남시 교통정보센터에서 일일 통신원을 하고 있다. 청와대사진기자단 진성준 청와대 정무기획비서관이 지난 1일 "문재인 대통령은 절대적으로 수면 시간이 부족한 것 같다"고 말했다. [사진 유튜브 영상 캡처] 진 비서관은 이날 서울 강서을 청년위원회가 유튜브를 통해 공개한 영상에서 "무엇보다 걱정되는 것은 대통령의 걱정"이라며 ...

조인스

| 지면서비스
  • [간추린 뉴스] 한국 영·유아 수면, 서양보다 한 시간 짧아 유료

    우리나라 영·유아(0~36개월)들의 하루 평균 수면 시간은 11시간53분으로 서양 아이(13시간1분)보다 한 시간 이상 짧은 것으로 나타났다. 을지병원 소아과 연구팀이 미국 필라델피아 어린이병원 연구팀과 17개국 영·유아 3만 명을 공동 조사한 결과다.
  • [비즈니스 유머] 수면제 먹을 시간

    [비즈니스 유머] 수면제 먹을 시간 유료

    어느 병원에 수면제 없이는 잠 못 자는 환자가 입원했다. 담당 간호사는 매일 밤 정해진 시간에 그 환자에게 수면제를 먹이는 것이 업무였다. 어느 날 잡무에 쫓겨 수면제 먹이는 것을 깜빡 잊은 간호사, 곤히 잠자는 환자를 흔들어 깨웠다. “환자분, 어서 일어나세요!” “왜 곤히 자는데 깨우고 그러세요?” “몰라서 물어요. 수면제 먹을 시간이잖아요.” ...
  • [Dr.황세희의몸&마음] 성공과 수면 시간 유료

    N교수는 성공한 중년 남성이다. 명문 의대를 졸업한 그는 수련의 과정에서도 탁월한 능력을 인정받아 일찌감치 교수요원으로 지목됐다.지금은 모교 병원에서 명의로 활동한다. 당연히 주변 사람들은 그에게 성공 비결을 묻곤 하는데 이중 “몇 시간씩 자고 공부했는지”는 빠지지 않는 단골 메뉴다. N교수로선 가장 당황스러운 순간이다. 질문자가 기대하는 “밤잠을 줄여가며...