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  • 술집은 추석연휴 전날 밤9시, 골프장은 첫날 새벽 붐빈다

    술집은 추석연휴 전날 밤9시, 골프장은 첫날 새벽 붐빈다 유료

    ... 직장인 전 모(33)씨는 지난해 추석 가족 행사를 압축적으로 보냈다. 연휴 시작 전날엔 친구들을 만나 술자리를 가졌다. 이후 자취방에서 쉬다가 추석 당일 오전 강동구에 있는 할머니 댁에 갔다. 할머니 댁에서 광주에서 서울로 올라온 부모님과 만나 식사한 뒤 오후에는 다시 자취방으로 돌아왔다. 남은 시간은 책을 읽으며 개인 시간을 가졌다. 올해도 부모님, 친척과 ...
  • 40대 아빠의 질주…이동국·클라크 '가족은 나의힘'

    40대 아빠의 질주…이동국·클라크 '가족은 나의힘' 유료

    ... 이동국 인스타그램] 스포츠에서 30대 중반이면 황혼기다. 힘도, 체력도 후배에게 뒤져 설 자리가 좁다. 이런 '약육강식'의 세계에서 여전히 실력을 자랑하는 노장 선수들이 있다. 프로축구 ... 재스민(11)은 미국에 산다. 클라크는 “가족과 떨어져 슬프다. 같이 있다면 함께 맛있는 식사를 했을 것이다. 아이들 응원에 걸맞는 아빠가 되도록 새 시즌을 잘 준비하겠다”고 다짐했다. ...
  • [건강한 가족] 천천히 씹어 먹고 식후 가벼운 산책···속 편한 추석 보내세요

    [건강한 가족] 천천히 씹어 먹고 식후 가벼운 산책···속 편한 추석 보내세요 유료

    ... 같이 오랜만에 모이는 즐거운 명절이지만 장거리 운전, 막히는 길, 웃어른을 대하는 어려운 자리는 스트레스로 작용한다. 심신이 지치고 불편하면 소화효소가 덜 분비돼 소화불량이 쉽게 생긴다. ... 활성화할 뿐 아니라 뇌에서 자신이 먹고 있는 양을 제대로 인지하는 데에도 도움이 된다. 그리고 식사할 땐 채소를 곁들여 먹는 것이 중요하다. 식사 시 순서를 의식적으로 바꿔보는 것도 좋다. 고기 ...