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체내 수분

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뉴스

  • [비즈스토리] 하루 6~8컵 수분 섭취와 장용정 '메이킨'으로 환절기 변비 탈출하세요

    [비즈스토리] 하루 6~8컵 수분 섭취와 장용정 '메이킨'으로 환절기 변비 탈출하세요

    변비를 예방하려면 하루 6~8컵의 충분한 수분 섭취와 적당한 운동량을 유지하며 신체의 균형감을 찾아야 한다. [사진 명인제약] 아침저녁 더 쌀쌀해지고 일조시간도 부쩍 짧아졌다. 이런 ... 운동량이 줄어들면 신진대사가 떨어져 장의 운동능력이 약해지게 마련이다. 또한 건조한 대기 탓에 체내 수분이 빨리 마르게 된다. 마른기침, 끈끈한 가래, 목마름 등 호흡기질환이 생기고 장까지도 ...
  • "뜨거워 생긴 열성탈모, 두피열 개선해야"

    "뜨거워 생긴 열성탈모, 두피열 개선해야"

    ... 생활습관 반복은 자율신경계와 면역계, 호르몬계 불균형과 장부기능을 저하한다. 인체 불균형 상태는 곧 체내 과도한 열을 생성해 체열 불균형으로 이어질 수 있다. 이로 인해 과도한 열이 순환하지 못하고 상체로 몰리는 두피열 증상이 나타난다. 두피열은 두피를 뜨겁게 만들어 두피 유·수분 균형을 무너뜨린다. 두피가 사막처럼 뜨겁고 건조한 상태가 오래가면 피부 장벽기능 이상으로 이어져 두피각질, ...
  • 우리 아이의 건강을 지키는 음료 '우유'

    우리 아이의 건강을 지키는 음료 '우유'

    ... 만성질환을 예방할 수 있다 . 특히 음료는 어린 시절에 먹는 식사 중 많은 부분을 차지해 수분 보충과 영양소 섭취에 중요한 역할을 한다고 전했다 . 5세 이전의 아이들이 공통적으로 자제해야 ... 우유의 주요 영양소이기도 하다 . 그중에서도 비타민 D 는 칼슘의 대사를 조절하여 체내 칼슘과 인의 흡수를 돕고 , 뼈 강화 , 세포 성장 , 근력 발달 , 면역기능 ...
  • 매일 지나친 야식도 '질병'…조금 늦게 저녁 먹는 게 낫다?

    매일 지나친 야식도 '질병'…조금 늦게 저녁 먹는 게 낫다?

    ... 이는 야식을 먹으면서 많은 염분을 함께 섭취하기 때문이다. 야식 메뉴 상위권에 늘 올라가는 라면이 대표적이다. 염분을 섭취한 뒤 잠을 자면 밤사이 우리 몸이 염분 농도를 낮추기 위해 수분을 배출시키지 않고 체내에 저장한다. 또한 낮과 달리 신진대사가 떨어지기 때문에 붓는 현상이 훨씬 도드라지게 된다. 야식을 계속 먹는 것도 하나의 질병인가 저녁 식사를 했는데도 계속 ...

조인스

| 지면서비스
  • [비즈스토리] 하루 6~8컵 수분 섭취와 장용정 '메이킨'으로 환절기 변비 탈출하세요

    [비즈스토리] 하루 6~8컵 수분 섭취와 장용정 '메이킨'으로 환절기 변비 탈출하세요 유료

    변비를 예방하려면 하루 6~8컵의 충분한 수분 섭취와 적당한 운동량을 유지하며 신체의 균형감을 찾아야 한다. [사진 명인제약] 아침저녁 더 쌀쌀해지고 일조시간도 부쩍 짧아졌다. 이런 ... 운동량이 줄어들면 신진대사가 떨어져 장의 운동능력이 약해지게 마련이다. 또한 건조한 대기 탓에 체내 수분이 빨리 마르게 된다. 마른기침, 끈끈한 가래, 목마름 등 호흡기질환이 생기고 장까지도 ...