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  • 건포도 한 알서 시작한 마음챙김, 누워서도 내 몸 명상

    건포도 한 알서 시작한 마음챙김, 누워서도 내 몸 명상 유료

    ... 문제를 카밧진이 수량화해서 풀어냈다고도 볼 수 있다. 그 무렵 때마침 발달하기 시작한 뇌과학의 성과는 명상의 효과를 과학적으로 뒷받침했다. 마음챙김을 시작하기 전과 8주간 훈련한 이후의 뇌가 ... '정좌 명상'의 대상이기도 하지만, 모든 마음챙김 명상의 중심을 늘 관통하는 가장 중요한 행위였다. 이날 한 번 건포도, 보디 스캔, 정좌 명상을 했다고 해서 다 끝난 것이 아니었다. 8주간 ...
  • 건포도 한 알서 시작한 마음챙김, 누워서도 내 몸 명상

    건포도 한 알서 시작한 마음챙김, 누워서도 내 몸 명상 유료

    ... 문제를 카밧진이 수량화해서 풀어냈다고도 볼 수 있다. 그 무렵 때마침 발달하기 시작한 뇌과학의 성과는 명상의 효과를 과학적으로 뒷받침했다. 마음챙김을 시작하기 전과 8주간 훈련한 이후의 뇌가 ... '정좌 명상'의 대상이기도 하지만, 모든 마음챙김 명상의 중심을 늘 관통하는 가장 중요한 행위였다. 이날 한 번 건포도, 보디 스캔, 정좌 명상을 했다고 해서 다 끝난 것이 아니었다. 8주간 ...
  • [서소문 포럼] 오너 리스크는 기업에만 있는 게 아니다

    [서소문 포럼] 오너 리스크는 기업에만 있는 게 아니다 유료

    ... 사업이 인력을 많이 뽑는 것으로 갈아치워진 느낌이다. 경영평가가 좋게 나왔으니 한전 직원들은 성과급을 받게 된다. 적자에 허덕이는 기업이 돈 잔치를 하는 어처구니없는 상황이다. 이러면 경영을 ... “사람을 너무 많이 뽑아서 시킬 일이 없다”는 걱정이 나와도, 그건 '정권형 경영'에 반하는 행위다. 이러니 이사들이 요금 인하에 반대하다 찬성으로 돌변한 게 이상하지 않다. '아차, 정부가 ...