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  • '동캉스' 어때요? 동굴 밖 삐질삐질, 동굴 안 으슬으슬

    '동캉스' 어때요? 동굴 밖 삐질삐질, 동굴 안 으슬으슬 유료

    ... 불과 5분 거리. 그래 봐야 야트막한 언덕길이지만 땀이 삐질삐질 흘렀다. 어쩌다 입구 앞에서 유치원 꼬마들 대열에 꼈다. 인솔하는 선생님의 목소리가 단호했다. “동굴 안이 추우니까 감기 안 걸리게 지퍼 채우자, 알았지?” 이해할 수 없다는 눈빛을 아이들과 주고받으며 동굴로 들어섰다. 웬걸, 어둑한 동굴로 들자마자 닭살이 돋았다. 어디서 오는 바람인지 물었다. “급격한 온도 차이 ...
  • [건강한 가족] 에어컨 켤 테니 창문 닫아라? 5분 열어두면 곰팡이 걱정 뚝

    [건강한 가족] 에어컨 켤 테니 창문 닫아라? 5분 열어두면 곰팡이 걱정 뚝 유료

    ... 변화가 5~6도를 넘어가면 우리의 몸은 바뀌는 온도에 적절히 대응하지 못한다”며 “자율신경계가 온도에 적응하는 과정을 쉼 없이 반복하면 자율신경계에 무리가 간다”고 말했다. 그러면 가벼운 감기·두통·신경통·근육통·권태감·소화불량 등의 증상이 나타난다. 여름철 적정 실내 온도인 24~27도를 유지하고 실내외 온도 차가 5~6도를 넘지 않도록 하는 것이 좋다. 에어컨을 사용할 땐 환기도 ...
  • [건강한 가족] 에어컨 켤 테니 창문 닫아라? 5분 열어두면 곰팡이 걱정 뚝

    [건강한 가족] 에어컨 켤 테니 창문 닫아라? 5분 열어두면 곰팡이 걱정 뚝 유료

    ... 변화가 5~6도를 넘어가면 우리의 몸은 바뀌는 온도에 적절히 대응하지 못한다”며 “자율신경계가 온도에 적응하는 과정을 쉼 없이 반복하면 자율신경계에 무리가 간다”고 말했다. 그러면 가벼운 감기·두통·신경통·근육통·권태감·소화불량 등의 증상이 나타난다. 여름철 적정 실내 온도인 24~27도를 유지하고 실내외 온도 차가 5~6도를 넘지 않도록 하는 것이 좋다. 에어컨을 사용할 땐 환기도 ...