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  • [건강한 가족] 두통엔 치즈 NO, 견과류 OK … 신장병엔 바나나 NO, 요구르트 OK
    [건강한 가족] 두통엔 치즈 NO, 견과류 OK … 신장병엔 바나나 NO, 요구르트 OK 유료 ... 데친 물은 반드시 버리고 채소만 건져 사용해야 한다. 반대로 반드시 섭취해야 할 식품은 칼슘 함량이 높은 우유·요구르트류(걸쭉한 농후발효유)다. 칼륨 수치가 증가하면 칼슘 배출량이 늘어 골다공증 등의 2차 질환이 생길 수 있기 때문이다. 우유와 요구르트 중 하나를 하루 1개 정도 꾸준히 섭취하는 게 좋다. 골다공증이 있다면 육류와 청량음료 섭취에 주의한다. 이들 식품에는 칼슘 ...
  • [건강한 가족] 두통엔 치즈 NO, 견과류 OK … 신장병엔 바나나 NO, 요구르트 OK
    [건강한 가족] 두통엔 치즈 NO, 견과류 OK … 신장병엔 바나나 NO, 요구르트 OK 유료 ... 데친 물은 반드시 버리고 채소만 건져 사용해야 한다. 반대로 반드시 섭취해야 할 식품은 칼슘 함량이 높은 우유·요구르트류(걸쭉한 농후발효유)다. 칼륨 수치가 증가하면 칼슘 배출량이 늘어 골다공증 등의 2차 질환이 생길 수 있기 때문이다. 우유와 요구르트 중 하나를 하루 1개 정도 꾸준히 섭취하는 게 좋다. 골다공증이 있다면 육류와 청량음료 섭취에 주의한다. 이들 식품에는 칼슘 ...
  • [건강한 가족] 두통엔 치즈 NO, 견과류 OK … 신장병엔 바나나 NO, 요구르트 OK
    [건강한 가족] 두통엔 치즈 NO, 견과류 OK … 신장병엔 바나나 NO, 요구르트 OK 유료 ... 데친 물은 반드시 버리고 채소만 건져 사용해야 한다. 반대로 반드시 섭취해야 할 식품은 칼슘 함량이 높은 우유·요구르트류(걸쭉한 농후발효유)다. 칼륨 수치가 증가하면 칼슘 배출량이 늘어 골다공증 등의 2차 질환이 생길 수 있기 때문이다. 우유와 요구르트 중 하나를 하루 1개 정도 꾸준히 섭취하는 게 좋다. 골다공증이 있다면 육류와 청량음료 섭취에 주의한다. 이들 식품에는 칼슘 ...