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  • 건포도 한 알서 시작한 마음챙김, 누워서도 내 몸 명상

    건포도 한 알서 시작한 마음챙김, 누워서도 내 몸 명상 유료

    ━ '마인드풀, 내 마음이 궁금해' MBSR 체험(상) '건포도 마음챙김'을 하는 한국MBSR연구소 회원들. 건포도를 대상으로 하여 주의력을 키우는 훈련이다. 우리가 일상에서 만나는 ... 이런 문제를 카밧진이 수량화해서 풀어냈다고도 볼 수 있다. 그 무렵 때마침 발달하기 시작한 뇌과학의 성과는 명상의 효과를 과학적으로 뒷받침했다. 마음챙김을 시작하기 전과 8주간 훈련한 이후의 ...
  • 건포도 한 알서 시작한 마음챙김, 누워서도 내 몸 명상

    건포도 한 알서 시작한 마음챙김, 누워서도 내 몸 명상 유료

    ━ '마인드풀, 내 마음이 궁금해' MBSR 체험(상) '건포도 마음챙김'을 하는 한국MBSR연구소 회원들. 건포도를 대상으로 하여 주의력을 키우는 훈련이다. 우리가 일상에서 만나는 ... 이런 문제를 카밧진이 수량화해서 풀어냈다고도 볼 수 있다. 그 무렵 때마침 발달하기 시작한 뇌과학의 성과는 명상의 효과를 과학적으로 뒷받침했다. 마음챙김을 시작하기 전과 8주간 훈련한 이후의 ...
  • [정재승의 열두발자국] 도시 속 장소의 의미

    [정재승의 열두발자국] 도시 속 장소의 의미 유료

    ... 있다. 미래 도시에서 장소란 무엇인가? 이제 도시는 '필요를 제공하는 공간'은 줄어들고 '체험과 커뮤니티를 제공하는 장소'들이 들어차게 될 것이다. 무언가를 경험하기 위해서 그곳을 찾고 ... 제공해주지 못하는 무엇을 선사할 것인가? 이제 기업과 지자체는 이 질문에 답해야 한다. 발달한 과학기술은 미래 도시를 테크노피아가 아니라, 오히려 인간적인 도시로 바꾼다는 것을 숙지해야 한다.시민들에게 ...