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  • [건강한 가족] 기초대사량 유지+빠르게 걷기+근력 운동=쑥쑥 빠지는 뱃살

    [건강한 가족] 기초대사량 유지+빠르게 걷기+근력 운동=쑥쑥 빠지는 뱃살 유료

    ... 가까워진다. 아무리 운동해도 먹는 양을 관리하지 않으면 뱃살을 빼기 어려운 이유다. 강북삼성병원 가정의학과 강재헌 교수는 “뱃살 빼기에서 식단 조절이 미치는 영향력은 운동보다 크다”고 지적했다. ... 운동 강도가 충분하고 안정적으로 오래할 수 있어 실질적으로 뱃살을 없애는 데 효과적이다. 서울아산병원 재활의학과 김원 교수는 “숨이 차고 심장이 뛰는 게 느껴질 만큼 움직여야 신진대사가 ...
  • [건강한 가족] 기초대사량 유지+빠르게 걷기+근력 운동=쑥쑥 빠지는 뱃살

    [건강한 가족] 기초대사량 유지+빠르게 걷기+근력 운동=쑥쑥 빠지는 뱃살 유료

    ... 가까워진다. 아무리 운동해도 먹는 양을 관리하지 않으면 뱃살을 빼기 어려운 이유다. 강북삼성병원 가정의학과 강재헌 교수는 “뱃살 빼기에서 식단 조절이 미치는 영향력은 운동보다 크다”고 지적했다. ... 운동 강도가 충분하고 안정적으로 오래할 수 있어 실질적으로 뱃살을 없애는 데 효과적이다. 서울아산병원 재활의학과 김원 교수는 “숨이 차고 심장이 뛰는 게 느껴질 만큼 움직여야 신진대사가 ...
  • [건강한 가족] 건강 강좌 유료

    ... 있습니다. 대안은 무엇일까요?'라는 주제로 건강 강좌를 연다. 대한고혈압학회 이사장이자 이대서울병원장인 편욱범 교수가 고혈압에 대한 최신 지견을 강의한다. 관심 있는 누구나 참여 가능하며 ... 진행된다. 질의응답 시간도 마련된다. 난청과 인공와우에 관심이 있다면 누구나 참가할 수 있다. 서울아산병원 '심장 질환' 서울아산병원은 18일(목) 오후 2시 동관 6층 대강당에서 '한국인의 ...