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  • [건강한 가족] 왜 우울하고 힘없지? 만성 염증 수치, 한번 확인해 보세요

    [건강한 가족] 왜 우울하고 힘없지? 만성 염증 수치, 한번 확인해 보세요 유료

    ... 10분 스쿼트 배 부분에 집중된 내장 지방에서는 염증을 유발하는 특정 물질(인터루킨6)이 분비된다. 내장지방을 태우기 위해 약간 숨이 찰 정도의 걷기 운동을 하루 30분 정도 한다. 근육 또한 염증을 억제하는 물질을 분비한다. 하체를 단련시키는 스쿼트(앉았다 일어서기)를 꾸준히 하면 좋다. 4 명상·목욕 습관화 스트레스 해소를 위해서는 명상과 목욕 요법이 도움된다. ...
  • [건강한 가족] 나이 들어 처진 눈꺼풀, 비절개 수술 20분 만에 개선

    [건강한 가족] 나이 들어 처진 눈꺼풀, 비절개 수술 20분 만에 개선 유료

    ... 아프거나 심한 경우 각막염까지 진행될 수 있다. 이로 인해 중장년층에게 가장 문의가 많은 눈 성형이 바로 '상안검 수술'이다. 상안검 수술은 처진 눈꺼풀 피부를 교정하면서 눈을 뜨는 근육까지 당겨줘 근본적인 문제를 해결해주는 수술을 말한다. 간혹 상안검 수술을 쌍꺼풀 수술과 혼동하는 경우가 있는데 둘은 완전히 다른 수술이다. 쌍꺼풀 수술은 쌍꺼풀이 없는 눈에 라인을 ...
  • [건강한 가족] 나이 들어 처진 눈꺼풀, 비절개 수술 20분 만에 개선

    [건강한 가족] 나이 들어 처진 눈꺼풀, 비절개 수술 20분 만에 개선 유료

    ... 아프거나 심한 경우 각막염까지 진행될 수 있다. 이로 인해 중장년층에게 가장 문의가 많은 눈 성형이 바로 '상안검 수술'이다. 상안검 수술은 처진 눈꺼풀 피부를 교정하면서 눈을 뜨는 근육까지 당겨줘 근본적인 문제를 해결해주는 수술을 말한다. 간혹 상안검 수술을 쌍꺼풀 수술과 혼동하는 경우가 있는데 둘은 완전히 다른 수술이다. 쌍꺼풀 수술은 쌍꺼풀이 없는 눈에 라인을 ...