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근육량

통합 검색 결과

뉴스

  • 여성 피트니스 브랜드 커브스 "고효율 다이어트 프로그램 출시"

    여성 피트니스 브랜드 커브스 "고효율 다이어트 프로그램 출시"

    ... 프로그램'을 론칭했다. 커브스 다이어트 프로그램은 회원들이 주 3회 커브스 순환운동을 병행하며 끼니를 거르지 않고 식사할 수 있도록 고단백 위주의 식이요법 정보를 제공한다. 체지방 감량 및 근육량 증가를 통해 단순히 섭취 칼로리를 제한하는 방법의 한계를 극복하고 효율성을 높이도록 설계됐다. 또한 해당 프로그램은 커브스 운동과 고단백식이를 활용해 체지방 감량을 더욱 효율적으로 도와주는 ...
  • 류현진 "올해 전반기 점수는 99점"

    류현진 "올해 전반기 점수는 99점"

    ... 않았으면 좋겠다"고 했다. 그래서 그는 어깨 수술 후 국내에서 함께 재활 훈련을 했던 김용일 코치를 개인 트레이닝 코치로 선임해 함께 LA로 날아갔다. 근력 운동을 게을리 하지 않고 근육량을 늘려 부상을 방지했다. 그럼에도 불구하고 지난 4월 초 내전근 부상으로 10일짜리 부상자 명단에 올랐다. 그러나 류현진은 무리하지 않고 조기에 휴식을 취하면서 큰 부상을 막을 수 있었다. ...
  • 어깨 부상에 고생했던 류현진, 5년 만에 10승 달성하기까지

    어깨 부상에 고생했던 류현진, 5년 만에 10승 달성하기까지

    ... 어깨 수술을 받은 투수의 구위가 회복할 확률은 7% 정도다. 많은 정형외과 전문의들은 그 수치를 근거로 내세우면서 류현진의 성공적인 복귀는 어려울 것이라고 예상했다. 그러나 류현진은 근육량을 늘리는 등 부단한 노력으로 부활에 성공했다. 류현진은 올해 엄청난 시즌을 보내고 있다. 3월 29일 애리조나 다이아몬드백스와 개막전 선발투수로 나와 올 시즌 첫 승(6이닝 1실점)을 ...
  • [허재혁의 B트레이닝] 금지 약물 복용, 커리어와 건강 해치는 독

    [허재혁의 B트레이닝] 금지 약물 복용, 커리어와 건강 해치는 독

    ... 삼성) 박명환(전 두산) 최진행(한화) 김재환(두산) 등이 경기력 향상을 돕는 금지 약물을 복용한 것으로 밝혀졌다. 금지 약물의 대표적인 사례는 스테로이드다. 스테로이드는 단기간 내에 근육량을 증가시켜 일시적으로 경기력을 향상시키지만, 그에 대한 대가는 매우 위험하다. 피부 변색부터 고혈압·고지혈증·심장마비·뇌졸중·간 기능 장애까지 심각한 부작용을 일으킬 수 있다. 10대의 ...

조인스

| 지면서비스
  • [허재혁의 B트레이닝] 금지 약물 복용, 커리어와 건강 해치는 독

    [허재혁의 B트레이닝] 금지 약물 복용, 커리어와 건강 해치는 독 유료

    ... 삼성) 박명환(전 두산) 최진행(한화) 김재환(두산) 등이 경기력 향상을 돕는 금지 약물을 복용한 것으로 밝혀졌다. 금지 약물의 대표적인 사례는 스테로이드다. 스테로이드는 단기간 내에 근육량을 증가시켜 일시적으로 경기력을 향상시키지만, 그에 대한 대가는 매우 위험하다. 피부 변색부터 고혈압·고지혈증·심장마비·뇌졸중·간 기능 장애까지 심각한 부작용을 일으킬 수 있다. 10대의 ...
  • [IS 포커스] "프로 생활 잘해보려다"…'이여상 불똥' 튄 선수들의 억울함

    [IS 포커스] "프로 생활 잘해보려다"…'이여상 불똥' 튄 선수들의 억울함 유료

    ... 주사하고 판매한 사실이 적발돼 구속 상태로 조사를 받고 있다. 식품의약품안전처 발표에 따르면, 이여상이 선수들에게 권유한 약물은 아나볼릭 스테로이드의 일종인 스타노조롤 등으로 드러났다. 근육량을 늘리는 효과가 있어 한국도핑방지위원회(KADA)가 금지약물로 분류하고 있다. 이여상은 자신이 지도하는 학생 선수들에게 "이 약을 맞아야 몸이 좋아져서 좋은 성적을 내고 원하는 프로 구단이나 ...
  • [IS 포커스] "프로 생활 잘해보려다"…'이여상 불똥' 튄 선수들의 억울함

    [IS 포커스] "프로 생활 잘해보려다"…'이여상 불똥' 튄 선수들의 억울함 유료

    ... 주사하고 판매한 사실이 적발돼 구속 상태로 조사를 받고 있다. 식품의약품안전처 발표에 따르면, 이여상이 선수들에게 권유한 약물은 아나볼릭 스테로이드의 일종인 스타노조롤 등으로 드러났다. 근육량을 늘리는 효과가 있어 한국도핑방지위원회(KADA)가 금지약물로 분류하고 있다. 이여상은 자신이 지도하는 학생 선수들에게 "이 약을 맞아야 몸이 좋아져서 좋은 성적을 내고 원하는 프로 구단이나 ...