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기초대사량

통합 검색 결과

뉴스

  • 방탄커피 마시고 1주일만에 5kg 빠졌다? 알고보니 과대광고

    방탄커피 마시고 1주일만에 5kg 빠졌다? 알고보니 과대광고

    ... 있도록 판매·광고한 사이트가 대거 적발됐다. 한 업체는 다이어트 패치에 대해 “복부에 붙히면 캡사이신, 녹차, 카페인, 미네랄 등의 성분들이 몸속에서 열을 발생하는 과정을 통해 지방분해와 기초대사량을 증가시켜 다이어트에 효과를 볼 수 있다”고 광고했다. 부족한 부위에 바르고 마사지하란 식으로 가슴확대 크림을 홍보한 업체도 있다. 그러나 식약처는 “의학적 효능은 화장품이 표방할 수 있는 ...
  • 푸드올로지, 콜레올로지·프로바이올로지 등 인기제품 특별 이벤트로 선봬

    푸드올로지, 콜레올로지·프로바이올로지 등 인기제품 특별 이벤트로 선봬

    ... 특별 이벤트를 진행하고 있다. 콜레올로지는 알약 형태로 만들어진 식품으로 다양한 영양분이 함유되었다. 특히 콜레올로지에 들어있는 핵심 원료인 포스콜린이라는 천연 식물성 성분은 제지방과 기초대사량 증가 등에 도움이 된다고 알려져 있다. 이미 수많은 사람들이 콜레올로지후기 등을 통해 호평을 보내고 있다. 최근 출시한 유산균인 '프로바이올로지'도 떠오르는 콜레올로지의 ...
  • 무로 발거스본 패치, 여름철 쉽게 붓는 발과 다리에 도움

    무로 발거스본 패치, 여름철 쉽게 붓는 발과 다리에 도움

    ... 오랜 시간 앉아 있거나, 서서 일하는 사람, 쉽게 다리가 붓는 사람, 많이 걸은 날은 다리가 무겁고 부종으로 다리가 굵어보이고 더욱 피곤함을 느끼게 된다. 또한 다리 부종이 심할 경우 기초대사량이 감소하고, 하지정맥류 등 각종 질환으로 이어질 수 있어 주의해야 한다. 최근 지치고 부은 발과 다리에 부착하면 마사지한 듯 시원하고 부기도 제거하는 효과를 주는 패치가 눈길을 끌고 있다. ...
  • 여성 피트니스 브랜드 커브스 "고효율 다이어트 프로그램 출시"

    여성 피트니스 브랜드 커브스 "고효율 다이어트 프로그램 출시"

    ... 프로그램을 진행하고 있다. 최소 2주에서 최대 4주간 진행되는 안정기는 섭취 칼로리를 올려 평상시 식단으로 복귀를 준비하고, 단백질 섭취량을 충분히 늘려 여태까지 감량한 체중을 유지하면서 기초대사량을 회복할 수 있다. 실제로 커브스 회원 40명을 대상으로 임상 실험한 결과 1개월 후 평균 4kg에 가까운 체중을 감량하는데 성공했으며, 체지방량은 2.8kg, 체지방률은 2.1% 감소하는 ...

조인스

| 지면서비스
  • [건강한 가족] 기초대사량 유지+빠르게 걷기+근력 운동=쑥쑥 빠지는 뱃살

    [건강한 가족] 기초대사량 유지+빠르게 걷기+근력 운동=쑥쑥 빠지는 뱃살 유료

    ... 운동해도 먹는 양을 관리하지 않으면 뱃살을 빼기 어려운 이유다. 강북삼성병원 가정의학과 강재헌 교수는 “뱃살 빼기에서 식단 조절이 미치는 영향력은 운동보다 크다”고 지적했다. 성인 하루 기초대사량 2000~2200㎉ 그렇다면 식사량만 줄이면 뱃살을 빠르게 뺄 수 있을까. 단순 계산으로는 가능해 보인다. 뱃살을 이루고 있는 지방 1㎏을 없애는 데 필요한 에너지 소비량은 7700㎉다. ...
  • [건강한 가족] 기초대사량 유지+빠르게 걷기+근력 운동=쑥쑥 빠지는 뱃살

    [건강한 가족] 기초대사량 유지+빠르게 걷기+근력 운동=쑥쑥 빠지는 뱃살 유료

    ... 운동해도 먹는 양을 관리하지 않으면 뱃살을 빼기 어려운 이유다. 강북삼성병원 가정의학과 강재헌 교수는 “뱃살 빼기에서 식단 조절이 미치는 영향력은 운동보다 크다”고 지적했다. 성인 하루 기초대사량 2000~2200㎉ 그렇다면 식사량만 줄이면 뱃살을 빠르게 뺄 수 있을까. 단순 계산으로는 가능해 보인다. 뱃살을 이루고 있는 지방 1㎏을 없애는 데 필요한 에너지 소비량은 7700㎉다. ...
  • [건강한 가족] 혈관은 빨간색, 세포는 초록색, 눈은 노란색 주스 좋아해

    [건강한 가족] 혈관은 빨간색, 세포는 초록색, 눈은 노란색 주스 좋아해 유료

    ... 강북삼성병원 서울 건진센터 비만클리닉 박용우 교수는 “체중 조절을 목적으로 식사를 거르고 주스만 마시면 탄수화물·단백질 섭취량이 비정상적으로 줄어 영양 불균형이 생길 수 있다”고 말했다. 또 기초대사량이 떨어져 오히려 살이 찔 수 있다. 둘째, 주스는 즉석에서 바로 만들어 마신다. 과일·채소는 갈거나 착즙하자마자 영양소 파괴가 시작된다. 과일·채소를 손질해 보관하면 상하기 쉽다. 주스로 ...