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  • [건강한 가족] 수면·식사 제때, 낮잠·과음 금지··· '생체 시계' 고쳐야

    [건강한 가족] 수면·식사 제때, 낮잠·과음 금지··· '생체 시계' 고쳐야 유료

    ... 피한다. 박 교수는 “휴가의 마지막 1~2일은 집에서 일상생활을 하고 직장에 복귀할 것을 추천한다”며 “휴가 후 출근 1~2일은 술자리 같은 저녁 모임을 피하고 일찍 귀가해 휴식을 취하는 ... 항산화·미백 성분이 있는 화장품을 바른다. 강북삼성병원 피부과 최영준 교수는 “휴가지에 이런 화장품이 없다면 비타민A가 들어 있는 차가운 우유를 화장 솜에 적셔 팩을 하는 것을 추천한다”고 말했다. ...
  • [건강한 가족] 수면·식사 제때, 낮잠·과음 금지··· '생체 시계' 고쳐야

    [건강한 가족] 수면·식사 제때, 낮잠·과음 금지··· '생체 시계' 고쳐야 유료

    ... 피한다. 박 교수는 “휴가의 마지막 1~2일은 집에서 일상생활을 하고 직장에 복귀할 것을 추천한다”며 “휴가 후 출근 1~2일은 술자리 같은 저녁 모임을 피하고 일찍 귀가해 휴식을 취하는 ... 항산화·미백 성분이 있는 화장품을 바른다. 강북삼성병원 피부과 최영준 교수는 “휴가지에 이런 화장품이 없다면 비타민A가 들어 있는 차가운 우유를 화장 솜에 적셔 팩을 하는 것을 추천한다”고 말했다. ...
  • [건강한 가족] 수면·식사 제때, 낮잠·과음 금지··· '생체 시계' 고쳐야

    [건강한 가족] 수면·식사 제때, 낮잠·과음 금지··· '생체 시계' 고쳐야 유료

    ... 피한다. 박 교수는 “휴가의 마지막 1~2일은 집에서 일상생활을 하고 직장에 복귀할 것을 추천한다”며 “휴가 후 출근 1~2일은 술자리 같은 저녁 모임을 피하고 일찍 귀가해 휴식을 취하는 ... 항산화·미백 성분이 있는 화장품을 바른다. 강북삼성병원 피부과 최영준 교수는 “휴가지에 이런 화장품이 없다면 비타민A가 들어 있는 차가운 우유를 화장 솜에 적셔 팩을 하는 것을 추천한다”고 말했다. ...