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  • [건강한 가족] 일조량 줄고, 찬 바람 불면 비타민D·오메가3는 필수

    [건강한 가족] 일조량 줄고, 찬 바람 불면 비타민D·오메가3는 필수 유료

    ... 피부 지질 막의 구성 성분으로 겨울철 피부의 수분 손실을 줄인다. 물 섭취도 중요하다. 아름다운나라피부과 서동혜 원장은 “겨울에는 하루 8컵 이상의 물을 의식적으로 먹어야 수분 손실을 보충할 ... 효과를 볼 수 있다”고 말했다. 비타민C는 수용성이라 쓰고 남은 것은 소변을 통해 빠져나오기 때문에 과량 복용에 대해 걱정하지 않아도 된다. ━ 혈관 보호엔 오메가3·단백질 겨울은 심혈관 ...
  • [건강한 가족] 일조량 줄고, 찬 바람 불면 비타민D·오메가3는 필수

    [건강한 가족] 일조량 줄고, 찬 바람 불면 비타민D·오메가3는 필수 유료

    ... 피부 지질 막의 구성 성분으로 겨울철 피부의 수분 손실을 줄인다. 물 섭취도 중요하다. 아름다운나라피부과 서동혜 원장은 “겨울에는 하루 8컵 이상의 물을 의식적으로 먹어야 수분 손실을 보충할 ... 효과를 볼 수 있다”고 말했다. 비타민C는 수용성이라 쓰고 남은 것은 소변을 통해 빠져나오기 때문에 과량 복용에 대해 걱정하지 않아도 된다. ━ 혈관 보호엔 오메가3·단백질 겨울은 심혈관 ...
  • [건강한 가족] 일조량 줄고, 찬 바람 불면 비타민D·오메가3는 필수

    [건강한 가족] 일조량 줄고, 찬 바람 불면 비타민D·오메가3는 필수 유료

    ... 피부 지질 막의 구성 성분으로 겨울철 피부의 수분 손실을 줄인다. 물 섭취도 중요하다. 아름다운나라피부과 서동혜 원장은 “겨울에는 하루 8컵 이상의 물을 의식적으로 먹어야 수분 손실을 보충할 ... 효과를 볼 수 있다”고 말했다. 비타민C는 수용성이라 쓰고 남은 것은 소변을 통해 빠져나오기 때문에 과량 복용에 대해 걱정하지 않아도 된다. ━ 혈관 보호엔 오메가3·단백질 겨울은 심혈관 ...