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  • [건강한 가족] 일조량 줄고, 찬 바람 불면 비타민D·오메가3는 필수

    [건강한 가족] 일조량 줄고, 찬 바람 불면 비타민D·오메가3는 필수 유료

    ... 교수팀이 국민건강영양조사를 바탕으로 한국인의 혈중 비타민D 농도를 조사했더니 남성의 86.8%, 여성의 93.3%에서 비타민D가 부족했다. 사계절 중 겨울에 비타민D 혈중 농도가 가장 낮았다. ... 피부 지질 막의 구성 성분으로 겨울철 피부의 수분 손실을 줄인다. 물 섭취도 중요하다. 아름다운나라피부과 서동혜 원장은 “겨울에는 하루 8컵 이상의 물을 의식적으로 먹어야 수분 손실을 보충할 ...
  • [건강한 가족] 일조량 줄고, 찬 바람 불면 비타민D·오메가3는 필수

    [건강한 가족] 일조량 줄고, 찬 바람 불면 비타민D·오메가3는 필수 유료

    ... 교수팀이 국민건강영양조사를 바탕으로 한국인의 혈중 비타민D 농도를 조사했더니 남성의 86.8%, 여성의 93.3%에서 비타민D가 부족했다. 사계절 중 겨울에 비타민D 혈중 농도가 가장 낮았다. ... 피부 지질 막의 구성 성분으로 겨울철 피부의 수분 손실을 줄인다. 물 섭취도 중요하다. 아름다운나라피부과 서동혜 원장은 “겨울에는 하루 8컵 이상의 물을 의식적으로 먹어야 수분 손실을 보충할 ...
  • [건강한 가족] 일조량 줄고, 찬 바람 불면 비타민D·오메가3는 필수

    [건강한 가족] 일조량 줄고, 찬 바람 불면 비타민D·오메가3는 필수 유료

    ... 교수팀이 국민건강영양조사를 바탕으로 한국인의 혈중 비타민D 농도를 조사했더니 남성의 86.8%, 여성의 93.3%에서 비타민D가 부족했다. 사계절 중 겨울에 비타민D 혈중 농도가 가장 낮았다. ... 피부 지질 막의 구성 성분으로 겨울철 피부의 수분 손실을 줄인다. 물 섭취도 중요하다. 아름다운나라피부과 서동혜 원장은 “겨울에는 하루 8컵 이상의 물을 의식적으로 먹어야 수분 손실을 보충할 ...