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  • '냉장고를 부탁해' 장윤정 냉장고 대결, 송훈 데뷔전 1승···별 4개 품은 이연복 [종합
    '냉장고를 부탁해' 장윤정 냉장고 대결, 송훈 데뷔전 1승···별 4개 품은 이연복 [종합 ... MC들은 "전국 팔도의 특산물을 다 볼 수 있는거냐"며 기대감을 드러냈다. 애주가 부부답게 냉장고 속에는 캔맥주를 비롯해 소주, 병맥주, 막걸리 등 각종 술이 종류별로 완비되어 있었다. 다이어트 때문에 가벼운 안주를 즐긴다는 장윤정은 "가장 좋아하는 안주는 새우젓무침이다. 시어머니가 만들어 주셨다"고 밝혔다. 이외에도 각종 젓갈, 해산물, 마늘 등이 있었다. 장윤정이 요청한 첫 번째 ...
  • 간헐적 단식해도 밤에 술 마시면 뱃살만 불룩
    간헐적 단식해도 밤에 술 마시면 뱃살만 불룩 [일러스트=노희경 no.heekyeong@joongang.co.kr] 최근 다이어트 방법으로 '간헐적 단식'의 인기가 높지만, 실제 살이 빠지기는커녕 “오히려 체중이 늘었다”는 사람이 많다. 일정 시간 음식을 먹지 않는 것만으로 다이어트 효과를 얻을 수 있다고 해 앞다퉈 시작하지만, 정작 그 효과를 보기는 어렵다는 얘기다. 간헐적 단식의 실패 원인을 살펴봤다. ... #라이프 스타일 #간헐적단식 #다이어트 #간헐적 단식 #공복 시간 #최근 다이어트
  • '나혼자산다' 박나래, 노폐물 빼고 레전드 찍은 '디톡스 데이'
    '나혼자산다' 박나래, 노폐물 빼고 레전드 찍은 '디톡스 데이' ... 웃음 폭탄을 투하했다. 박나래는 17일 방송된 MBC '나 혼자 산다'에서 바쁘게 달려오던 일상에 쉼표를 찍는 디톡스 데이를 가졌다. 고생한 자신을 위해 단 하루 집순이로 돌변한 그는 다이어트 댄스와 지옥 맛 요리까지 땀 빼기 열전으로 다채로운 즐거움을 선사했다. 박나래는 체중 증가로 옹골차진 자신을 반성하며 다이어트 댄스에 도전했다. 뛰어난 춤 실력을 자신하며 곧잘 영상 속 ...
  • 주 7회 집밥 중 세 번은 간편식…아보카도 소비 162% 급증
    주 7회 집밥 중 세 번은 간편식…아보카도 소비 162% 급증 ... 바나나는 X세대 이상 소비자들에게 매우 특별한 날에나 한 송이 먹어볼 수 있는 프리미엄 수입 과일이었다. 그러나 수입이 자유로워지면서 가격적인 경쟁력뿐 아니라, 간편하게 아침 식사 대용이나 다이어트를 위한 대체식으로 각광받으며 2018년 한국에서 가장 많이 소비된 과일로 등극할 수 있었다. 바나나 판매 변화에서 보듯, 우리의 먹는 행태에도 많은 변화들이 일어나고 있다. [그래픽=이정권 ... #아보카도 #간편식 #간편식 구매 #소비자 관점 #간편식 시장 #BUSINESS

조인스

| 지면서비스
  • 간헐적 단식해도 밤에 술 마시면 뱃살만 불룩
    간헐적 단식해도 밤에 술 마시면 뱃살만 불룩 유료 [일러스트=노희경 no.heekyeong@joongang.co.kr] 최근 다이어트 방법으로 '간헐적 단식'의 인기가 높지만, 실제 살이 빠지기는커녕 “오히려 체중이 늘었다”는 사람이 많다. 일정 시간 음식을 먹지 않는 것만으로 다이어트 효과를 얻을 수 있다고 해 앞다퉈 시작하지만, 정작 그 효과를 보기는 어렵다는 얘기다. 간헐적 단식의 실패 원인을 살펴봤다. ...
  • 굶는다고 살 빠질까요? 다이어트도 전략 필요하죠
    굶는다고 살 빠질까요? 다이어트도 전략 필요하죠 유료 ... 아이고 할 것 없이 감기약을 달고 사는 환절기이기도 하다. 게다가 여름은 다가오는데 뱃살은 왜 이리 늘어만 가는지…. 살을 빼려고 하니 건강이 먼저 축나는 것 같고, 건강을 챙기자니 다이어트는 남의 일이다. 이런 고민에 공감하는 사람을 위해 중앙일보 더오래팀이 '면역 올리면서 뱃살 빼는 법'이라는 주제로 오는 30일 강연을 연다. 메가박스와 매달 진행하는 토크 콘서트 '톡톡 ...
  • 만들기 쉽고 맛 좋고, 사위도 반한 호텔식 샌드위치
    만들기 쉽고 맛 좋고, 사위도 반한 호텔식 샌드위치 유료 ... 오이피클, 양상추, 양파, 토마토 등을 필수재료로 사용했다. 그리고 달걀과 치즈 등 유제품을 함께해 샌드위치 조리법을 가르쳤다. 빵 두쪽 말고는 단백질과 채소를 풍부하게 쓰다 보니 영양 밸런스나 다이어트 측면에서 샌드위치가 김밥보다 한 수위라는 생각이 들었다. 김밥 예찬론자에게는 다소 서운한 이야기이지만 김밥은 탄수화물이 차지하는 비중이 다소 높다는 생각이다. 한국인들은 밥심으로 산다고 할 정도로 ...