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대한당뇨병학회

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  • [건강한 가족] 혈당 높을까봐 과일 피하나요? 키위가 그런 걱정 말래요

    [건강한 가족] 혈당 높을까봐 과일 피하나요? 키위가 그런 걱정 말래요 유료

    당뇨병 환자 500만 명 시대다. 대한당뇨병학회는 지난해 국내 당뇨병 환자 수가 501만7000명이라고 공식 발표했다. 당뇨병 전 단계(공복혈당장애)까지 합치면 1300만 명이 넘는다. ... 흡수되는 속도를 점수로 환산한 것)가 높은 과일이라고 생각하기 쉽다. 하지만 이는 키위에 대한 대표적인 오해다. ━ 풍부한 식이섬유가 혈당 조절 그린 키위의 혈당 지수는 39, 썬골드 ...
  • [건강한 가족] 혈당 높을까봐 과일 피하나요? 키위가 그런 걱정 말래요

    [건강한 가족] 혈당 높을까봐 과일 피하나요? 키위가 그런 걱정 말래요 유료

    당뇨병 환자 500만 명 시대다. 대한당뇨병학회는 지난해 국내 당뇨병 환자 수가 501만7000명이라고 공식 발표했다. 당뇨병 전 단계(공복혈당장애)까지 합치면 1300만 명이 넘는다. ... 흡수되는 속도를 점수로 환산한 것)가 높은 과일이라고 생각하기 쉽다. 하지만 이는 키위에 대한 대표적인 오해다. ━ 풍부한 식이섬유가 혈당 조절 그린 키위의 혈당 지수는 39, 썬골드 ...
  • [Hello, 헬스]레깅스·다이어트·약물…몸짱 되려다 건강 빨간불

    [Hello, 헬스]레깅스·다이어트·약물…몸짱 되려다 건강 빨간불 유료

    ... 식습관은 삼가야 한다"고 강조했다. 다이어트 방법으로 인기인 '간헐적 단식'은 당뇨병 환자를 위험에 빠트릴 수 있어 주의해야 한다. 간헐적 단식은 특정 기간에 음식을 먹지 않거나 ... 허용된 시간에 과식이나 폭식할 위험이 높아 혈당 조절 및 체중에 악영향을 줄 수 있다. 대한당뇨병학회는 "일반적으로 당뇨병 환자에게 간헐적 단식을 권하기 어렵다"며 "하루 세 끼 식사를 규칙적으로 ...