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  • 아보카도·브라질너트, 어느새 한국인 입맛 꽉 잡았다

    아보카도·브라질너트, 어느새 한국인 입맛 꽉 잡았다 유료

    ... 1만1560t으로 폭발적으로 늘었다. '슈퍼푸드'로 불릴 정도로 영양분이 풍부하고, 피부 미용과 변비에 효과가 좋다고 알려지면서다. 고소한 풍미로 샐러드·음료 등 다양한 음식에 쓰이고 있다. 하지만 최근 ... 함유하고 있어 전 세계적으로 각광을 받고 있다”고 전했다. 셀레늄은 미네랄의 일종으로 항암효과면역력 향상, 노화 방지 등에 효과를 내는 것으로 알려져 있다. KREI는 이밖에 ▶이른바 ...
  • 아보카도·브라질너트, 어느새 한국인 입맛 꽉 잡았다

    아보카도·브라질너트, 어느새 한국인 입맛 꽉 잡았다 유료

    ... 1만1560t으로 폭발적으로 늘었다. '슈퍼푸드'로 불릴 정도로 영양분이 풍부하고, 피부 미용과 변비에 효과가 좋다고 알려지면서다. 고소한 풍미로 샐러드·음료 등 다양한 음식에 쓰이고 있다. 하지만 최근 ... 함유하고 있어 전 세계적으로 각광을 받고 있다”고 전했다. 셀레늄은 미네랄의 일종으로 항암효과면역력 향상, 노화 방지 등에 효과를 내는 것으로 알려져 있다. KREI는 이밖에 ▶이른바 ...
  • [건강한 가족] 콜레스테롤 많은 삼계탕, 살코기만 먹고 국물은 남기세요

    [건강한 가족] 콜레스테롤 많은 삼계탕, 살코기만 먹고 국물은 남기세요 유료

    ... 한방에서 추천하는 대표적 한약재는 인삼이다. 따뜻한 성질을 지닌 데다 사포닌이 피로 해소 효과도 있어 달여 먹으면 좋다. 맥문동과 오미자는 기운을 보충하고 피부의 열을 내리는 데 도움이 ... 풍부한 과일 수시로 섭취 (단, 당뇨병이 있으면 토마토 섭취 권장) ● 기온이 높아지면 면역력이 떨어지므로 숙면 중요. 7시간 이상 충분히 자기 ● 혈액 순환을 도와주는 하체 운동(스쿼트 ...