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  • [이주의 레시피] '마라 전복 콩나물찜'과 '마라 장어 매운탕'

    [이주의 레시피] '마라 전복 콩나물찜'과 '마라 장어 매운탕' 유료

    "여름철 전복·장어로 원기 회복하세요." 해양수산부(이하 '해수부')가 7월의 '어식백세(해산물을 많이 먹으면 100세까지 산다는 뜻)' 수산물로 전복과 장어를 선정했다. 바다의 산삼이라 불리는 대표 보양식 전복은 비타민 · 글리신 등 아미노산을 풍부하게 함유해 노약자와 성장기 어린이에게 특히 좋은 식품이다. 전복을 쪄서 말리면 ...
  • [맛있는 도전] 조선시대 왕들의 자양강장제 '침향'으로 백세시대 활력 넘치게 사세요

    [맛있는 도전] 조선시대 왕들의 자양강장제 '침향'으로 백세시대 활력 넘치게 사세요 유료

    ... 외부 온도에 우리 몸이 적응하는 데에 에너지를 과도하게 써버려 면역체계의 교란이 심해질 수 있다. 그래서 환절기에 면역력이 떨어지면 각종 감염성 질환에도 취약해진다. 평균 수명이 늘어 백세시대라 하는 요즘, 나이가 들수록 기력을 보충하는 것이 중요한 이유다. 대웅황제88침향단에는 고함량의 침향과 녹용을 비롯해 원기 회복과 활력 증진에 좋은 원료가 가득하다. [사진 대웅생명과학] ...
  • [건강한 가족] 헬스 신간『행 복한 100세 시대』外 1건

    [건강한 가족] 헬스 신간『행 복한 100세 시대』外 1건 유료

    ... 조건은 건강이다. 『행복한 100세 시대』는 노년기를 건강하게 보낼 수 있는 질병 예방법을 담았다. 보건의료 분야 전문가 14인이 저자로 참여해 노인 건강 문제와 해법을 제시한다. 한국 백세인의 특성과 치매 예방 수칙, 튼튼한 혈관 유지법 등을 소개한다. 『등면역』 서재걸 지음 블루페가수스 236쪽, 1만6000원 나이가 들어도 건강한 사람과 자신감이 넘치는 사람의 ...