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  • [건강한 가족] 기초대사량 유지+빠르게 걷기+근력 운동=쑥쑥 빠지는 뱃살

    [건강한 가족] 기초대사량 유지+빠르게 걷기+근력 운동=쑥쑥 빠지는 뱃살 유료

    복부 비만 공략법 다이어트의 마지막 고비는 늘 뱃살이다. 매일 같이 복근 운동을 해도 볼록 튀어나온 배는 쉽사리 꺼지지 않는다. 뱃살 빼기에서 운동은 조연이다. 하루도 빠지지 않고 ... 병행한 그룹의 뱃살이 적은 것으로 나타났다. 유산소 운동만 한 그룹은 근력 운동만 한 그룹보다 복부 지방인 뱃살이 더 많은 것으로 조사됐다. 복부에 진동을 가하는 제품을 활용하기도 한다. ...
  • [건강한 가족] 기초대사량 유지+빠르게 걷기+근력 운동=쑥쑥 빠지는 뱃살

    [건강한 가족] 기초대사량 유지+빠르게 걷기+근력 운동=쑥쑥 빠지는 뱃살 유료

    복부 비만 공략법 다이어트의 마지막 고비는 늘 뱃살이다. 매일 같이 복근 운동을 해도 볼록 튀어나온 배는 쉽사리 꺼지지 않는다. 뱃살 빼기에서 운동은 조연이다. 하루도 빠지지 않고 ... 병행한 그룹의 뱃살이 적은 것으로 나타났다. 유산소 운동만 한 그룹은 근력 운동만 한 그룹보다 복부 지방인 뱃살이 더 많은 것으로 조사됐다. 복부에 진동을 가하는 제품을 활용하기도 한다. ...
  • [Hello, 헬스]조기 발견 어려운 암들, 예방·대처법은

    [Hello, 헬스]조기 발견 어려운 암들, 예방·대처법은 유료

    ... 검사를 시행하지만 민감도나 특이도가 낮고 조기 암을 진단할 수 없다. 종합검진 시 시행하는 복부 초음파로는 담낭암·담도암 진단은 가능하지만, 췌장암은 진단 민감도가 낮은 단점이 있다. 임상에서 ... 경우 정기적인 검진을 받아야 한다고 강조했다. 미국암학회에서는 췌장암의 위험인자로는 흡연·비만·환경 물질 노출·가족력·유전질환·오래된 당뇨·만성 췌장염 및 음주 등으로 규정했다. 담낭암·담도암의 ...