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사우나 루틴

통합 검색 결과

뉴스

  • SI, 류현진 루틴·습관·볼 배합까지 상세 소개...결론은 '감탄'

    SI, 류현진 루틴·습관·볼 배합까지 상세 소개...결론은 '감탄'

    ...(32 ·LA다저스)을 향한 현지 언론의 관심과 찬사가 이어지고 있다. 이번에는 그만의 루틴을 주목했다. 스포츠 전문매체 '스포츠일러스트레이티드(SI)'가 류현진의 등판 사이 준비 과정을 소개했다. 믿기 힘든 성적보다 더 이해가 어려운 트레이닝 루틴이라며 다른 선수들과는 다른 준비 과정을 짚었다. 사우나 온도까지 주목했다. 이 매체는 "다수 선수가 ...
  • MLB가 깜짝 놀란 류현진의 사우나 루틴

    MLB가 깜짝 놀란 류현진의 사우나 루틴

    ... 호투하면서 그 비결을 다각도로 분석하는 미국 현지 기사가 계속 나오고 있다. 이번에는 류현진의 '사우나 루틴'이 알려졌다. 더그아웃에 쉬고 있는 류현진. [AP=연합뉴스] 미국 스포츠 전문 매체 ... 메이저리그(MLB) 다저스의 홈구장인 다저스타디움엔 동시에 6명의 선수가 들어갈 수 있는 사우나실이 있는데, 대다수 선수가 43도 정도로 10분 정도 머무른다. 그러나 류현진은 52도에서 ...
  • "메이크업 망치는 거친 피부 … 각질제거 제대로 하는 방법은?"

    "메이크업 망치는 거친 피부 … 각질제거 제대로 하는 방법은?"

    ... 나서는 게 도움이 된다. 적절한 각질제거만으로도 맑고 투명한 피부에 한층 가까워진다. 목욕·사우나를 한 뒤, 에스테틱에서 관리를 받은 뒤 거울을 보면 안색이 밝아진 것을 느낀 경험이 있을 것이다. ... 각질이 탈락되면서 나타나는 현상이다. 최근에는 스킨케어 단계에 '바르는 각질제거제' 한가지 루틴을 추가하는 것만으로도 각질을 손쉽게 정돈할 수 있다. 바르는 각질제거제는 로션·젤 등 다양한 ...
  • 로사리오의 낯설음, "슬럼프 때 한국은 훈련이 75%, 미국은 멘탈"

    로사리오의 낯설음, "슬럼프 때 한국은 훈련이 75%, 미국은 멘탈"

    ... 챙겨야 한다. 형이 돌아가기 전에 컨디션을 찾아서 다행이다(웃음)." - 평소 생활이 궁금하다. 루틴이 어떻게 되는가. "평소 하루에 7시간~7시간 30분 정도 잠을 자고 일어난다. 더 많이 자면 몸이 무거워진다. 일어난 뒤 가볍게 아침을 먹는다. 이후 웨이트를 하고 사우나를 다녀온다. 점심을 먹고, 비디오 자료를 보면서 분석과 기록을 한다. 야구장에 도착하면 팀 훈련을 ...

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조인스

| 지면서비스
  • 로사리오의 낯설음, "슬럼프 때 한국은 훈련이 75%, 미국은 멘탈"

    로사리오의 낯설음, "슬럼프 때 한국은 훈련이 75%, 미국은 멘탈" 유료

    ... 챙겨야 한다. 형이 돌아가기 전에 컨디션을 찾아서 다행이다(웃음)." - 평소 생활이 궁금하다. 루틴이 어떻게 되는가. "평소 하루에 7시간~7시간 30분 정도 잠을 자고 일어난다. 더 많이 자면 몸이 무거워진다. 일어난 뒤 가볍게 아침을 먹는다. 이후 웨이트를 하고 사우나를 다녀온다. 점심을 먹고, 비디오 자료를 보면서 분석과 기록을 한다. 야구장에 도착하면 팀 훈련을 ...
  • 로사리오의 낯설음, "슬럼프 때 한국은 훈련이 75%, 미국은 멘탈"

    로사리오의 낯설음, "슬럼프 때 한국은 훈련이 75%, 미국은 멘탈" 유료

    ... 챙겨야 한다. 형이 돌아가기 전에 컨디션을 찾아서 다행이다(웃음)." - 평소 생활이 궁금하다. 루틴이 어떻게 되는가. "평소 하루에 7시간~7시간 30분 정도 잠을 자고 일어난다. 더 많이 자면 몸이 무거워진다. 일어난 뒤 가볍게 아침을 먹는다. 이후 웨이트를 하고 사우나를 다녀온다. 점심을 먹고, 비디오 자료를 보면서 분석과 기록을 한다. 야구장에 도착하면 팀 훈련을 ...
  • [런던 올림픽 D-50] 연재는 '지옥'에 가요, 살 빼러 …

    [런던 올림픽 D-50] 연재는 '지옥'에 가요, 살 빼러 … 유료

    손연재가 찜통 더위의 크로아티아에서 3주 동안 '사우나 특훈'을 진행한다. 사진은 지난해 국내에서 열린 한 리듬체조 갈라쇼를 앞둔 리허설에서 왼다리를 쭉 뻗으며 리본 연기를 펼치고 있는 ... 전화와 문자로 하루에도 몇 번씩 조 박사에게 고민을 털어놓고, 경기 전엔 조 박사가 정해놓은 루틴대로 행동하며 마음을 다스린다. 송재형 트레이너는 극한의 동작을 연기하느라 늘 잔 부상을 달고 ...