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  • 카바디 국대 출신 미스코리아 우희준 “다음 목표는 특전사”

    카바디 국대 출신 미스코리아 우희준 “다음 목표는 특전사” 유료

    ... 이끌었다. 대회 관계자들 사이에서는 1번은 참 씩씩하다는 칭찬이 자자했다. [뉴스1] 미스코리아 대회 참가자들과 한 달 동안 합숙한 우씨는 “화장법을 잘 몰라서 동료들에게 배웠다. 대신 난 스쿼트(역기를 들고 하는 하체 운동) 하는 방법을 알려줬다. 동생들이 날 '엉짱(엉덩이 짱)'이라 불렀다”며 “성형수술을 하지 않은 미인을 '자연미인'이라고 부르는데 난 그냥 '자연인'이다. ...
  • [건강한 가족] 콜레스테롤 많은 삼계탕, 살코기만 먹고 국물은 남기세요

    [건강한 가족] 콜레스테롤 많은 삼계탕, 살코기만 먹고 국물은 남기세요 유료

    ... 떨어져 불안·초조해지고 피로가 가중될 수 있다. 보양식의 단점을 피하고 장점만 취하려면 먹는 방법을 조금 달리하면 된다. 우선 삼계탕의 경우 지방질을 걷어내고 먹는 게 핵심이다. 윤 팀장은 ... 면역력이 떨어지므로 숙면 중요. 7시간 이상 충분히 자기 ● 혈액 순환을 도와주는 하체 운동(스쿼트 등) 꾸준히 하기 ● 야외 운동 시 전해질 공급해 주는 이온음료 꼭 챙기기 배지영 기자 ...
  • [건강한 가족] 콜레스테롤 많은 삼계탕, 살코기만 먹고 국물은 남기세요

    [건강한 가족] 콜레스테롤 많은 삼계탕, 살코기만 먹고 국물은 남기세요 유료

    ... 떨어져 불안·초조해지고 피로가 가중될 수 있다. 보양식의 단점을 피하고 장점만 취하려면 먹는 방법을 조금 달리하면 된다. 우선 삼계탕의 경우 지방질을 걷어내고 먹는 게 핵심이다. 윤 팀장은 ... 면역력이 떨어지므로 숙면 중요. 7시간 이상 충분히 자기 ● 혈액 순환을 도와주는 하체 운동(스쿼트 등) 꾸준히 하기 ● 야외 운동 시 전해질 공급해 주는 이온음료 꼭 챙기기 배지영 기자 ...