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식품의약품안전처 외식영양성분자료집

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  • [가화만사성] 열량은 짜장면보다 낮아, 나트륨은 김치찌개와 비슷, 방부제는 안 써

    [가화만사성] 열량은 짜장면보다 낮아, 나트륨은 김치찌개와 비슷, 방부제는 안 써 유료

    ... 물만 만나면 깨어날 준비를 한 '타임캡슐 국물'인 셈이다. 비만·과체중을 유발하는 고열량 식품이라는 인식도 있다. 농업진흥청 식품영양가표에 따르면 라면 열량은 500㎉ 전후에 불과하다. ... 한 끼 식사와 비교하면 라면은 칼로리가 비슷하거나 낮다. 나트륨이 많다는 의견도 있다. 식품의약품안전처(외식영양성분자료집)에 따르면 보통 라면 국물을 다 먹을 때 섭취하는 나트륨은 라면 1개당...
  • [가화만사성] 열량은 짜장면보다 낮아, 나트륨은 김치찌개와 비슷, 방부제는 안 써

    [가화만사성] 열량은 짜장면보다 낮아, 나트륨은 김치찌개와 비슷, 방부제는 안 써 유료

    ... 물만 만나면 깨어날 준비를 한 '타임캡슐 국물'인 셈이다. 비만·과체중을 유발하는 고열량 식품이라는 인식도 있다. 농업진흥청 식품영양가표에 따르면 라면 열량은 500㎉ 전후에 불과하다. ... 한 끼 식사와 비교하면 라면은 칼로리가 비슷하거나 낮다. 나트륨이 많다는 의견도 있다. 식품의약품안전처(외식영양성분자료집)에 따르면 보통 라면 국물을 다 먹을 때 섭취하는 나트륨은 라면 1개당...
  • 돼지고기 수육, 칼로리 1위 … 나트륨 제일 많은 건 짬뽕

    돼지고기 수육, 칼로리 1위 … 나트륨 제일 많은 건 짬뽕 유료

    ... 가장 많은 음식은 돼지 수육인 것으로 조사됐다. 나트륨이 가장 많이 든 음식은 짬뽕이었다. 식품의약품안전처가 3일 발표한 '외식 영양성분 자료집'에 따르면 돼지 수육 1인분(300g 기준)의 열량은 ... 섭취하는 효과를 낸다. 특히 고기를 먹기 전에 미리 채소를 먹으면 효과가 크다”고 말했다. 이 자료집의 내용은 식약처 식품영양성분 데이터베이스 홈페이지(www.foodnara.go.kr/ki...