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  • [건강한 가족]매일 3층 계단 5회 오르내리기, 헬스장 다닌 효과와 맞먹어
    [건강한 가족]매일 3층 계단 5회 오르내리기, 헬스장 다닌 효과와 맞먹어 유료 ... 키우는 데 도움이 된다. 지구력 강화 운동은 체내 혈액과 산소의 순환을 원활하게 해 심장 질환을 예방하는 데 효과적이다. 미국 하버드대 의대 연구결과에 따르면 일주일에 20층(100~150칸) ... 연구를 진행한 일산백병원 스포츠건강의학센터 문정화 건강운동관리사는 “혈압과 지질 개선은 물론 심폐지구력과 다리 근력, 균형 잡기 능력이 고르게 향상됐다”고 강조했다. 속도는 평지 걷기보다 ...
  • [건강한 가족]매일 3층 계단 5회 오르내리기, 헬스장 다닌 효과와 맞먹어
    [건강한 가족]매일 3층 계단 5회 오르내리기, 헬스장 다닌 효과와 맞먹어 유료 ... 키우는 데 도움이 된다. 지구력 강화 운동은 체내 혈액과 산소의 순환을 원활하게 해 심장 질환을 예방하는 데 효과적이다. 미국 하버드대 의대 연구결과에 따르면 일주일에 20층(100~150칸) ... 연구를 진행한 일산백병원 스포츠건강의학센터 문정화 건강운동관리사는 “혈압과 지질 개선은 물론 심폐지구력과 다리 근력, 균형 잡기 능력이 고르게 향상됐다”고 강조했다. 속도는 평지 걷기보다 ...
  • [신성식의 레츠 고 9988] "요양병원선 안 되는 존엄사···아들을 3년 고통 속 보냈다"
    [신성식의 레츠 고 9988] "요양병원선 안 되는 존엄사···아들을 3년 고통 속 보냈다" 유료 ... 29만8900명으로 역대 최고를 기록했다. 적지 않은 노인이 요양병원이나 요양원에서 노인성 질환을 앓으며 말년을 보내다 생을 마감한다. 건강보험공단과 최도자 의원(바른미래당)에 따르면 지난해 ... 지난해 2월 연명의료를 중단하거나 유보(일명 존엄사)할 수 있는 길이 열렸다. 인공호흡기·심폐소생술·혈액투석·항암제투여·수혈·승압제(혈압 높이는 약)·에크모(체외생명유지술) 등을 중단하게 ...