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  • [건강한 가족] 뇌세포 보호하는 오메가3, 치매 막아 가족 행복 지키는 '효자'
    [건강한 가족] 뇌세포 보호하는 오메가3, 치매 막아 가족 행복 지키는 '효자' 유료 ... 달이다. 가족의 행복을 지키려면 뇌 건강을 유지하는 치매 예방 습관을 실천하는 게 중요하다. 중앙치매센터에 따르면 우리나라 65세 이상 노인의 10%가량이 치매 환자다. 가장 흔한 알츠하이머성 치매는 활성산소나 베타아밀로이드 같은 독성 물질이 뇌세포를 공격해 기억력 감퇴를 촉진하면서 발생한다. 혈관성 치매는 고혈압·당뇨병·이상지질혈증과 관련이 깊다. 스트레스, 수면 부족이 ...
  • [건강한 가족] 뇌세포 보호하는 오메가3, 치매 막아 가족 행복 지키는 '효자'
    [건강한 가족] 뇌세포 보호하는 오메가3, 치매 막아 가족 행복 지키는 '효자' 유료 ... 달이다. 가족의 행복을 지키려면 뇌 건강을 유지하는 치매 예방 습관을 실천하는 게 중요하다. 중앙치매센터에 따르면 우리나라 65세 이상 노인의 10%가량이 치매 환자다. 가장 흔한 알츠하이머성 치매는 활성산소나 베타아밀로이드 같은 독성 물질이 뇌세포를 공격해 기억력 감퇴를 촉진하면서 발생한다. 혈관성 치매는 고혈압·당뇨병·이상지질혈증과 관련이 깊다. 스트레스, 수면 부족이 ...
  • [leisure&] 늘어나는 불면증 환자, 수면장애 지속땐 알츠하이머성 치매 발병에 영향
    [leisure&] 늘어나는 불면증 환자, 수면장애 지속땐 알츠하이머성 치매 발병에 영향 유료 ... 한다. 수면의 질이 치매 발병에 영향을 미친다는 연구 결과도 있다. 숙면하지 못하면 깨어 있는 동안 뇌가 활동하면서 생긴 베타-아밀로이드가 배출되지 못하고 축적돼 신경세포가 파괴되면서 알츠하이머성 치매로 이어지는 것으로 알려져 있다. 수면장애가 있다면 적절한 치료와 생활습관 개선으로 숙면을 취할 수 있도록 노력하는 것이 중요하다. 밤 10시부터 새벽 2시 사이에는 수면 관련 ...