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  • [라이프 트렌드] 잠 못 이루는 밤 오래가면 치매 위험 … 꿀잠 도우미 선봬

    [라이프 트렌드] 잠 못 이루는 밤 오래가면 치매 위험 … 꿀잠 도우미 선봬 유료

    ... 하루 수면 시간은 7시간41분으로 OECD 국가 평균(8시간22분)에 크게 미달한 최하위를 기록했다. 특히 환절기엔 일교차가 크고 수면 리듬이 깨져 숙면을 방해할 수 있다. 잠이 보약이라는 옛말이 현대의학에서 입증되고 있다. 수면의 질이 건강과 어떻게 직결될까. 잠자리에 쉽게 들지 못하거나 잠이 들어도 자주 깨는 경우, 이른 새벽에 깨 잠을 다시 이루지 못한다면 불면증을 의심할 수 ...
  • [라이프 트렌드] 잠 못 이루는 밤 오래가면 치매 위험 … 꿀잠 도우미 선봬

    [라이프 트렌드] 잠 못 이루는 밤 오래가면 치매 위험 … 꿀잠 도우미 선봬 유료

    ... 하루 수면 시간은 7시간41분으로 OECD 국가 평균(8시간22분)에 크게 미달한 최하위를 기록했다. 특히 환절기엔 일교차가 크고 수면 리듬이 깨져 숙면을 방해할 수 있다. 잠이 보약이라는 옛말이 현대의학에서 입증되고 있다. 수면의 질이 건강과 어떻게 직결될까. 잠자리에 쉽게 들지 못하거나 잠이 들어도 자주 깨는 경우, 이른 새벽에 깨 잠을 다시 이루지 못한다면 불면증을 의심할 수 ...
  • [이영종의 평양오디세이] 정부 대북정책 리스트에서 실종된 이산상봉

    [이영종의 평양오디세이] 정부 대북정책 리스트에서 실종된 이산상봉 유료

    ... 않고 있다. 추석·설 명절과 함께 상봉 행사의 최적기로 간주해온 8·15가 코앞에 닥쳤지만 깜깜소식이다. 역대 정부가 틈만 나면 강조하던 '이산가족 문제는 대북정책의 최우선 과제'란 입장도 옛말이 됐다. 그 자리를 파고든 건 '평화' 코드다. 문재인 정부의 대북 화해·협력과 한반도 평화 어젠더를 부각시키기 위한 이벤트성 행사가 줄을 잇는다. 10일 경기도 파주 지역에서 열리는...