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  • “파리 빼면 다 사막 같던 프랑스, 지방분권으로 균형발전”
    “파리 빼면 다 사막 같던 프랑스, 지방분권으로 균형발전” 유료 세르주 모르방(왼쪽) 프랑스 국토평등위원장과 송재호 국가균형발전위원장이 24일 오전 서울 중구의 한 호텔에서 균형 발전을 주제로 대담하고 있다. 장진영 기자 국토 균형발전은 지구촌 ... 간 불평등이 심화하는 것 아니냐는 우려도 사실이다. 이를 위해 지역을 잘 발전시키려 많은 신경을 쓰고 있다. 가장 역점을 두는 것은 단기간 성과보다 10~20년, 30~40년 장기적 정책 ...
  • 굶는다고 살 빠질까요? 다이어트도 전략 필요하죠
    굶는다고 살 빠질까요? 다이어트도 전략 필요하죠 유료 ... 배꼽티나 다리 드러내는 옷 입으면 체온 떨어지기 쉬우니 의사들이 경고하는 것이다. 셋째, 자율신경을 조절해야 한다. 중추신경 말고 자율신경은 내 몸을 자율적으로 움직이게 하는 신경이다. 땀이 ... 우리가 건강하고 편안하다고 느낀다. 자율신경 조절이 잘 안 되면 면역도 같이 떨어진다. 자율신경은 척추에서 나오는 척수신경에서 나온다. 그래서 척추가 중요하고 척추의 균형이 잘 맞아야 한다고 ...
  • [건강한 가족] 언성 높이고 욕하면 '독', 공격성 걷어내면 '약'
    [건강한 가족] 언성 높이고 욕하면 '독', 공격성 걷어내면 '약' 유료 ... 정신건강의학과 이해국 교수는 “감정이 차오르면 몸은 위기 상황으로 받아들여 맥박이 상승하고 자율신경이 항진된다”며 “심장에 계속 부담이 가고 스트레스 호르몬이 많이 분비된다”고 경고했다. 심장 ... 자기통제력이 떨어지고 공격 성향이 강해진다. 이 교수는 “감정은 지나치게 억누르거나 분출하지 않는 균형 감각이 중요하다”며 “감정에 무작정 휩쓸리지 않고 적절하게 표현하는 노력이 필요하다”고 조언했다. ...