preLoad Image preLoad Image
검색 바로가기
주메뉴 바로가기
주요 기사 바로가기
다른 기사, 광고영역 바로가기
중앙일보 사이트맵 바로가기
preLoad Image preLoad Image
검색 바로가기
주메뉴 바로가기
주요 기사 바로가기
다른 기사, 광고영역 바로가기
중앙일보 사이트맵 바로가기
닫기
닫기

장수 비결

통합 검색 결과

뉴스

조인스

| 지면서비스
  • 저녁부터 16시간 굶으면, 정크물질 분해돼 살 빠져

    저녁부터 16시간 굶으면, 정크물질 분해돼 살 빠져 유료

    ... 개도 식중독균 감염 속에서 스스로 살아남는 법을 알고 있었던 셈이다. 단식으로 병을 고치는 비결이 리사이클이다. 비결이 하나 더 있다. 리셋이다. 단식은 제2 시계를 리셋시킨다. 제1 시계는 ... 보충한다. 굶을 경우 이런 대장재생능력이 더 높아진다(2018, 셀스템셀). 고대부터 단식하면 장수한다고 했다. 현대과학이 이를 증명한 셈이다. 단식은 건강에 좋다. 그건 맞다. 하지만 '사흘 ...
  • 저녁부터 16시간 굶으면, 정크물질 분해돼 살 빠져

    저녁부터 16시간 굶으면, 정크물질 분해돼 살 빠져 유료

    ... 개도 식중독균 감염 속에서 스스로 살아남는 법을 알고 있었던 셈이다. 단식으로 병을 고치는 비결이 리사이클이다. 비결이 하나 더 있다. 리셋이다. 단식은 제2 시계를 리셋시킨다. 제1 시계는 ... 보충한다. 굶을 경우 이런 대장재생능력이 더 높아진다(2018, 셀스템셀). 고대부터 단식하면 장수한다고 했다. 현대과학이 이를 증명한 셈이다. 단식은 건강에 좋다. 그건 맞다. 하지만 '사흘 ...
  • [건강한 가족] 헬스신간

    [건강한 가족] 헬스신간 유료

    ... 현대인의 최대 관심사다. 하지만 어떤 방법을 따라야 할지 고민스럽다. 『내 몸에 이로운 식사를 하고 있습니까?』는 내 몸에 맞는 식습관을 찾는 데 도움이 되는 가이드북이다. 의학·영양학 연구결과와 장수 지역민의 식생활, 체험 사례를 들어 군살·성인병·노화로부터 멀어지는 식사법을 알려준다. 단백질과 탄수화물, 지방의 효과적인 섭취로 건강을 회복하는 비결을 전수한다.