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  • 꼭 해야 할 일, 두려움·핑계 없이 하는 게 진짜 도전이다

    꼭 해야 할 일, 두려움·핑계 없이 하는 게 진짜 도전이다 유료

    ... 윤씨는 요트를 타기 위해 어떤 준비를 했는지, 면허증이 필요한지 등 궁금한 걸 물었다. 강씨는 “항해법과 기상학 등을 대학에서 수강했고 따로 공부도 했죠. 가장 중요한 건 경험입니다. 고기압 저기압 전선이 어떻게 형성되는지, 그에 따라 기상이 어떻게 바뀌는지를 경험을 통해 체득해야죠. 미국에선 영업만 하지 않는다면 요트 면허증 같은 건 필요 없어요”라고 설명해줬다. 강씨는 윤씨에게 6박7일간 ...
  • 꼭 해야 할 일, 두려움·핑계 없이 하는 게 진짜 도전이다

    꼭 해야 할 일, 두려움·핑계 없이 하는 게 진짜 도전이다 유료

    ... 윤씨는 요트를 타기 위해 어떤 준비를 했는지, 면허증이 필요한지 등 궁금한 걸 물었다. 강씨는 “항해법과 기상학 등을 대학에서 수강했고 따로 공부도 했죠. 가장 중요한 건 경험입니다. 고기압 저기압 전선이 어떻게 형성되는지, 그에 따라 기상이 어떻게 바뀌는지를 경험을 통해 체득해야죠. 미국에선 영업만 하지 않는다면 요트 면허증 같은 건 필요 없어요”라고 설명해줬다. 강씨는 윤씨에게 6박7일간 ...
  • [건강한 가족] 마스크 뚫고 몸속 공습한 미세먼지, 비타민B군이 철벽 방어

    [건강한 가족] 마스크 뚫고 몸속 공습한 미세먼지, 비타민B군이 철벽 방어 유료

    ... B군을 복용하면 미세먼지에 영향을 받는 유전자 10개의 손상을 28~76% 방어한다는 것이 확인됐다. 대도시에선 미세먼지에 더 주의해야 한다. 교통량이 많고 공장이 밀집해 있고 이동성 저기압과 건조한 지표면의 영향으로 고농도 미세먼지가 발생할 가능성이 크다. 따라서 미세먼지에 적극적으로 대응하기 위해 비타민 B군 보충이 필요하다. 비타민 B군을 꾸준히 복용하면 영양소를 에너지로 ...