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  • [건강한 가족] 혈당 높을까봐 과일 피하나요? 키위가 그런 걱정 말래요

    [건강한 가족] 혈당 높을까봐 과일 피하나요? 키위가 그런 걱정 말래요 유료

    ... 풍부한 식이섬유가 혈당 조절 그린 키위의 혈당 지수는 39, 썬골드 키위는 38이다. 키위는 저혈당 식품 기준치인 55보다 낮은 저혈당 식품이다. 대표적인 수용성 식이섬유 과일인 바나나·수박·포도의 ... 낮다. 2016년 뉴질랜드에서 열린 '제1회 키위 효능 연구 국제 심포지엄'에서 뉴질랜드 국립식품과학연구소 존 먼로 박사는 “그린 키위는 혈당을 천천히, 조금만 상승시키기 때문에 혈당 조절에 ...
  • [건강한 가족] 혈당 높을까봐 과일 피하나요? 키위가 그런 걱정 말래요

    [건강한 가족] 혈당 높을까봐 과일 피하나요? 키위가 그런 걱정 말래요 유료

    ... 풍부한 식이섬유가 혈당 조절 그린 키위의 혈당 지수는 39, 썬골드 키위는 38이다. 키위는 저혈당 식품 기준치인 55보다 낮은 저혈당 식품이다. 대표적인 수용성 식이섬유 과일인 바나나·수박·포도의 ... 낮다. 2016년 뉴질랜드에서 열린 '제1회 키위 효능 연구 국제 심포지엄'에서 뉴질랜드 국립식품과학연구소 존 먼로 박사는 “그린 키위는 혈당을 천천히, 조금만 상승시키기 때문에 혈당 조절에 ...
  • 살 빼고 싶은가요, 밥 대신 곱창을 드시라

    살 빼고 싶은가요, 밥 대신 곱창을 드시라 유료

    ... 웃는 '저탄고지 다이어트' 전도사 드류 매닝. [오종택 기자] “한국에서 완벽한 다이어트 식품을 발견했어요. 바로 곱창입니다. 저도 내일 저녁 식사에 스태프들과 함께 먹을 예정입니다.” ... 약한 사람, 당뇨병 환자가 무조건 저탄고지식 다이어트를 했다가는 심장부정맥, 급성 신장장애, 저혈당, 변비 등의 부작용을 일으킬 수 있다. 매닝은 몇년 전 특이한 실험을 진행해 미국 피트니스 ...