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  • 어르신 '낙상 골절' 막으려면, 엉덩이 에어백보다 근육

    어르신 '낙상 골절' 막으려면, 엉덩이 에어백보다 근육 유료

    ... 주원인이다. 신체 균형을 잘 잡기 위해서는 하체의 근력과 유연성이 좋아야 한다. 하지만 건강한 사람도 나이가 들면 근육이 감소한다. 중년 이후에 두드러지지만 30대부터 시작되는 사람도 ... 작은 습관만 바꿔도 세월을 거슬러 올라갈 수 있다. 이제는 현실이 된 100세 시대에 근육 운동으로 노인들이 건강한 새 인생을 설계할 수 있길 바란다. 고동현 자생한방병원 의무원장
  • 어르신 '낙상 골절' 막으려면, 엉덩이 에어백보다 근육

    어르신 '낙상 골절' 막으려면, 엉덩이 에어백보다 근육 유료

    ... 주원인이다. 신체 균형을 잘 잡기 위해서는 하체의 근력과 유연성이 좋아야 한다. 하지만 건강한 사람도 나이가 들면 근육이 감소한다. 중년 이후에 두드러지지만 30대부터 시작되는 사람도 ... 작은 습관만 바꿔도 세월을 거슬러 올라갈 수 있다. 이제는 현실이 된 100세 시대에 근육 운동으로 노인들이 건강한 새 인생을 설계할 수 있길 바란다. 고동현 자생한방병원 의무원장
  • [맛있는 도전] 3대 핵심 단백질에 근육·뼈 위한 영양 강화…성인에게 부족하기 쉬운 성분 간편하게 섭취

    [맛있는 도전] 3대 핵심 단백질에 근육·뼈 위한 영양 강화…성인에게 부족하기 쉬운 성분 간편하게 섭취 유료

    ... 강화한 것이 특징이다. [사진 매일유업] 매일유업의 웰에이징 영양 전문 브랜드인 '셀렉스'가 건강기능식품 '매일 코어 프로틴'을 출시했다. 매일 코어 프로틴은 단백질이 부족하기 쉬운 성인을 ... 혹은 단백질 제품 섭취 시 속이 불편했던 사람도 편하게 마실 수 있다. 특히 단백질이 부족한 중년 여성, 평소 고기나 달걀 등을 잘 먹지 못하는 사람, 바쁜 아침 가족의 건강을 위한 간편식사대용으로 ...