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척추

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뉴스

  • 턱관절 장애 20대가 최다…'먹방' 따라 하다 큰코 다친다

    턱관절 장애 20대가 최다…'먹방' 따라 하다 큰코 다친다

    ... 하는 대표적인 행동이다. 턱관절 장애를 부르는 또 하나의 원인은 스트레스다. 스트레스는 안면 근육을 수축시켜 턱관절을 움직이는 주변 근육에 과도한 힘이 들어가도록 한다. 턱에서 두개골·척추와 연결된 부위로 수많은 혈관과 신경이 지나가기 때문에 스트레스나 피로에 대한 자극을 쉽게 받는다. 턱관절 장애의 주 증상으로는 입을 완전히 벌리기가 힘들고 입을 여닫을 때 '딱딱' 하는 소리가 ...
  • "차박 캠핑 후 겪는 허리 통증, 허리디스크 전조증상?"

    "차박 캠핑 후 겪는 허리 통증, 허리디스크 전조증상?"

    매년 캠핑을 즐기는 인구가 빠르게 증가하는 상황에서 좁은 공간에서 취침을 하는 캠핑족에게 ' 척추질환 ' 주의보가 내려졌다 . 통계청과 국토교통부에 따르면 국내 캠핑인구는 2010 년 60 만명에서 2018 년 600 만명으로 증가했고 , 캠핑카 등록대수는 2007 년 346 대에서 2019 년 현재 9,231 대로 ...
  • 베개도 과학이다 '냅랩 베개', 올바른 수면 취할 수 있어

    베개도 과학이다 '냅랩 베개', 올바른 수면 취할 수 있어

    ... 복원력까지 모두 갖춘 베개라는 점이다. 뿐만 아니라 두 가지 레이어로 분류하여 상대적으로 더 푹신한 컴포트 레이어 면과 단단한 서포트 레이어로 설계하여 가장자리 곡선으로 설계하였기 때문에 경추와 척추가 올바르게 지지할 수 있도록 만들어졌다. 냅랩 베개는 숙면을 취하는 데 도움을 줄 수 있을 뿐만 아니라, 의학적인 관점에서 보았을 때 네 가지 역할을 수행함으로써 목에서부터 척추까지 가장 ...
  • 허리 아플 때 이곳 눌러주면 통증 '싹'…성기능은 '쑥'

    허리 아플 때 이곳 눌러주면 통증 '싹'…성기능은 '쑥'

    ... 그리고 연관된 운동을 시리즈로 쭉 알아보았다. 이번 편에서는 혈자리를 알아본다. 요통이나 디스크 질환이 있을 때 이 부분을 누르고 자극만 해도 한결 나을 것이다. 지난 회에 살펴본 근육(척추기립근, 요방형근, 장요근, 둔근 등)도 당연히 중요하지만, 기왕이면 혈자리를 정확히 건드리면 치료 효과는 배가 된다. 큰 근육 덩어리를 주무르는 것도 그 근육군의 피로를 풀어주지만, 혈자리를 ...

조인스

| 지면서비스
  • 턱관절 장애 20대가 최다…'먹방' 따라 하다 큰코 다친다

    턱관절 장애 20대가 최다…'먹방' 따라 하다 큰코 다친다 유료

    ... 하는 대표적인 행동이다. 턱관절 장애를 부르는 또 하나의 원인은 스트레스다. 스트레스는 안면 근육을 수축시켜 턱관절을 움직이는 주변 근육에 과도한 힘이 들어가도록 한다. 턱에서 두개골·척추와 연결된 부위로 수많은 혈관과 신경이 지나가기 때문에 스트레스나 피로에 대한 자극을 쉽게 받는다. 턱관절 장애의 주 증상으로는 입을 완전히 벌리기가 힘들고 입을 여닫을 때 '딱딱' 하는 소리가 ...
  • 턱관절 장애 20대가 최다…'먹방' 따라 하다 큰코 다친다

    턱관절 장애 20대가 최다…'먹방' 따라 하다 큰코 다친다 유료

    ... 하는 대표적인 행동이다. 턱관절 장애를 부르는 또 하나의 원인은 스트레스다. 스트레스는 안면 근육을 수축시켜 턱관절을 움직이는 주변 근육에 과도한 힘이 들어가도록 한다. 턱에서 두개골·척추와 연결된 부위로 수많은 혈관과 신경이 지나가기 때문에 스트레스나 피로에 대한 자극을 쉽게 받는다. 턱관절 장애의 주 증상으로는 입을 완전히 벌리기가 힘들고 입을 여닫을 때 '딱딱' 하는 소리가 ...
  • [건강한 가족] 나사못 안 박는 척추 내시경 치료, 목·허리 통증 확 줄이죠

    [건강한 가족] 나사못 안 박는 척추 내시경 치료, 목·허리 통증 확 줄이죠 유료

    ━ 굿닥터 서울바른병원 박재현 원장 서울바른병원 박재현 원장은 척추의 구조를 유지하면서 눌린 신경을 풀어주는 척추 내시경으로 중증 척추 질환을 치료한다. 김동하 기자 목·허리 통증 치료의 대세는 척추 내시경 치료다. 피부를 광범위하게 절개하고 근육을 째는 수술 대신 치료 정확도를 높여주는 척추 내시경을 활용해 치료한다. 기존의 표준 치료법과 비슷한 효과를 ...