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  • 캄보디아의 철분 보충제
  • 오메가3와 비타민E는 찰떡 궁합, 철분 보충제와 녹차는 견원지간

조인스

| 지면서비스
  • [건강한 가족] 봄날 나른하고 골골한 여성, 비타민D·철분 경고등 켜졌네요
    [건강한 가족] 봄날 나른하고 골골한 여성, 비타민D·철분 경고등 켜졌네요 유료 ... 서울성모병원 가정의학과 김경수 교수는 “다이어트를 하면서 식사량이 적어지고 채식을 하거나 철분이 풍부한 고기를 덜 먹는 식사 패턴 탓에 미세 영양소가 부족해지기 쉽다”며 “한 끼 식사를 ... 문제가 없고 식사를 골고루 잘 챙겨 먹으면 영양제를 굳이 먹을 필요가 없다. 최근 비타민D 보충제가 몸에 좋다는 얘기가 많이 나오지만 결핍인 경우가 아니라면 굳이 먹지 않아도 된다. 자외선 ...
  • [건강한 가족] 봄날 나른하고 골골한 여성, 비타민D·철분 경고등 켜졌네요
    [건강한 가족] 봄날 나른하고 골골한 여성, 비타민D·철분 경고등 켜졌네요 유료 ... 서울성모병원 가정의학과 김경수 교수는 “다이어트를 하면서 식사량이 적어지고 채식을 하거나 철분이 풍부한 고기를 덜 먹는 식사 패턴 탓에 미세 영양소가 부족해지기 쉽다”며 “한 끼 식사를 ... 문제가 없고 식사를 골고루 잘 챙겨 먹으면 영양제를 굳이 먹을 필요가 없다. 최근 비타민D 보충제가 몸에 좋다는 얘기가 많이 나오지만 결핍인 경우가 아니라면 굳이 먹지 않아도 된다. 자외선 ...
  • [건강한 가족] 하얀 치아 지키려면 김치찌개·라면 먹은 뒤엔 빨리 양치질
    [건강한 가족] 하얀 치아 지키려면 김치찌개·라면 먹은 뒤엔 빨리 양치질 유료 ... 어린이가 테트라시클린류의 항생제를 복용하면 치아가 푸른색으로 변할 수 있다. 엄마가 임신 중에 이 항생제를 복용했다면 향후 아이가 이가 날 때 치아 변색이 생긴다. 그 밖에 성장기 아이들은 철분 보충제, 불소가 많은 수돗물을 과다 섭취해도 치아가 검푸르게 변할 수 있다. ━ 일부 구강세정제·항생제 변색 유발 구강 세정제 사용도 유의해야 한다. 클로르헥시딘 성분이 든 구강 세정제를 오래 쓰면 ...