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  • [건강한 가족] 두통엔 치즈 NO, 견과류 OK … 신장병엔 바나나 NO, 요구르트 OK
    [건강한 가족] 두통엔 치즈 NO, 견과류 OK … 신장병엔 바나나 NO, 요구르트 OK ... 마그네슘 성분이 풍부하다. 불면증이 있는 사람이 주의해야 할 식품도 있다. 강 교수는 “카페인은 잘 알고 있지만 의외로 술이 숙면을 방해할 수 있다는 것을 모르는 사람이 많다”고 말했다. ... 물은 반드시 버리고 채소만 건져 사용해야 한다. 반대로 반드시 섭취해야 할 식품은 칼슘 함량이 높은 우유·요구르트류(걸쭉한 농후발효유)다. 칼륨 수치가 증가하면 칼슘 배출량이 늘어 골다공증 ... #건강한 가족 #요구르트 #견과류 #질환별 음식 #칼륨 성분 #식품 섭취
  • 소변이 두 줄로 나가거나 통증이 있다면 의심해봐야 하는 병
    소변이 두 줄로 나가거나 통증이 있다면 의심해봐야 하는 병 ... 증상이 생기면 초기부터 관리를 시작하는 게 좋다. ━ 전립선비대증 예방법은 고열량 식단이 전립선 비대증에 영향을 준다. 따라서 저열량이면서 영양소를 골고루 갖춘 식단을 짜야 한다. 카페인 함량이 높은 음료나 술도 전립선 건강에 안 좋다. 또한 소변을 오래 참지 않고 제때 배출해야 한다. 또한 잠들기 전에 가급적 물을 마시지 않는 게 좋다. 잠들기 직전보다 평소에 수시로 물을 ... #건강 #할아버지 #명절 가족 #건강 상태 #전립선 건강
  • 축산물 알레르기 유발물질 표시대상에 '잣' 추가된다
    축산물 알레르기 유발물질 표시대상에 '잣' 추가된다 ... 의무표시 대상이 식품과 동일하게 '잣'을 추가해 기존 21개에서 22개로 확대 지정된다. 또 고카페인 액체축산물의 허용오차 범위는 식품과 동일하게 기존 표시량의 120% 이하에서 90∼110%로 ... 식육가공품을 제조·판매하는 즉석판매제조가공업 영업자도 축산물가공업 영업자와 마찬가지로 식육의 종류와 함량을 표시해야 한다. 또 빵, 초콜릿류 등 식품을 해동해서 판매할 경우 치즈류 등 축산물과 동일하게 ...
  • 카페인 대신 '이것', 천연 피로회복제 식품은?
    카페인 대신 '이것', 천연 피로회복제 식품은? ... 답했다. 이렇듯 항상 피곤함을 달고 사는 직장인들은 피로 회복을 위해 커피나 피로회복제 등 카페인 음료를 찾는 경우가 많다. 그러나 카페인은 일시적인 각성효과로 정신이 잠깐 맑아지는 것일 뿐, ... 제품을 선택하기 위해선 제조 방식을 꼼꼼히 살펴야 한다. 홍삼은 제조 방식에 따라 유효성분 함량이 큰 차이를 보이기 때문이다. 일반적인 홍삼 제품은 홍삼을 물에 달여 내는 '물 추출 방식'을 ...

조인스

| 지면서비스
  • [건강한 가족] 두통엔 치즈 NO, 견과류 OK … 신장병엔 바나나 NO, 요구르트 OK
    [건강한 가족] 두통엔 치즈 NO, 견과류 OK … 신장병엔 바나나 NO, 요구르트 OK 유료 ... 마그네슘 성분이 풍부하다. 불면증이 있는 사람이 주의해야 할 식품도 있다. 강 교수는 “카페인은 잘 알고 있지만 의외로 술이 숙면을 방해할 수 있다는 것을 모르는 사람이 많다”고 말했다. ... 물은 반드시 버리고 채소만 건져 사용해야 한다. 반대로 반드시 섭취해야 할 식품은 칼슘 함량이 높은 우유·요구르트류(걸쭉한 농후발효유)다. 칼륨 수치가 증가하면 칼슘 배출량이 늘어 골다공증 ...
  • [건강한 가족] 두통엔 치즈 NO, 견과류 OK … 신장병엔 바나나 NO, 요구르트 OK
    [건강한 가족] 두통엔 치즈 NO, 견과류 OK … 신장병엔 바나나 NO, 요구르트 OK 유료 ... 마그네슘 성분이 풍부하다. 불면증이 있는 사람이 주의해야 할 식품도 있다. 강 교수는 “카페인은 잘 알고 있지만 의외로 술이 숙면을 방해할 수 있다는 것을 모르는 사람이 많다”고 말했다. ... 물은 반드시 버리고 채소만 건져 사용해야 한다. 반대로 반드시 섭취해야 할 식품은 칼슘 함량이 높은 우유·요구르트류(걸쭉한 농후발효유)다. 칼륨 수치가 증가하면 칼슘 배출량이 늘어 골다공증 ...
  • [건강한 가족] 두통엔 치즈 NO, 견과류 OK … 신장병엔 바나나 NO, 요구르트 OK
    [건강한 가족] 두통엔 치즈 NO, 견과류 OK … 신장병엔 바나나 NO, 요구르트 OK 유료 ... 마그네슘 성분이 풍부하다. 불면증이 있는 사람이 주의해야 할 식품도 있다. 강 교수는 “카페인은 잘 알고 있지만 의외로 술이 숙면을 방해할 수 있다는 것을 모르는 사람이 많다”고 말했다. ... 물은 반드시 버리고 채소만 건져 사용해야 한다. 반대로 반드시 섭취해야 할 식품은 칼슘 함량이 높은 우유·요구르트류(걸쭉한 농후발효유)다. 칼륨 수치가 증가하면 칼슘 배출량이 늘어 골다공증 ...