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  • [건강한 가족] 자외선 차단제, SPF수치 과신 금물 … 자주 발라야 더 효과 있어요
    [건강한 가족] 자외선 차단제, SPF수치 과신 금물 … 자주 발라야 더 효과 있어요 유료 ... 1년 중 자외선 지수가 '높음'으로 기록된 날이 가장 많은 달 역시 5월이다. 따스한 햇살 속 숨어 있는 자외선은 피부 노화를 재촉한다. 피부 색소세포를 자극해 기미·주근깨·검버섯 같은 반점을 만든다. 또 피부 세포 속 유전자를 변형시켜 피부암을 일으키기도 한다. 자외선과의 싸움은 벌써 시작됐다. 해가 떠 있는 시간이 길어지면서 자외선 노출량도 점차 늘어난다. ...
  • [건강한 가족] 자외선 차단제, SPF수치 과신 금물 … 자주 발라야 더 효과 있어요
    [건강한 가족] 자외선 차단제, SPF수치 과신 금물 … 자주 발라야 더 효과 있어요 유료 ... 1년 중 자외선 지수가 '높음'으로 기록된 날이 가장 많은 달 역시 5월이다. 따스한 햇살 속 숨어 있는 자외선은 피부 노화를 재촉한다. 피부 색소세포를 자극해 기미·주근깨·검버섯 같은 반점을 만든다. 또 피부 세포 속 유전자를 변형시켜 피부암을 일으키기도 한다. 자외선과의 싸움은 벌써 시작됐다. 해가 떠 있는 시간이 길어지면서 자외선 노출량도 점차 늘어난다. ...
  • [건강한 가족] 신경 손상 없이 뼈 균형 맞춰 굽은 허리 꼿꼿이 편다
    [건강한 가족] 신경 손상 없이 뼈 균형 맞춰 굽은 허리 꼿꼿이 편다 유료 ... 대한최소침습척추학회의 창립 멤버로 참여하면서 그의 실력은 빠르게 성장했다. 예컨대 급성 허리 디스크에는 피부를 절개하는 대신 구멍 하나만 뚫어 내시경으로 환부를 면밀히 들여다보면서 디스크 크기를 줄이는 ... 유지해야 체중이 분산되고 외부에서 받는 충격이 완화돼 똑바로 서서 걸을 수 있다. 문제는 노화로 인한 퇴행성 변화와 허리 디스크, 골절 등 척추 질환이 척추의 굴곡을 변화시킨다는 점이다. ...