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  • 동네 뒷산서 20분 멍 때리면, 스트레스가 눈 녹듯 스르르

    동네 뒷산서 20분 멍 때리면, 스트레스가 눈 녹듯 스르르 유료

    ... 사피엔스는 즉시 줄행랑치거나 맞붙어야 한다(Flight or Fight). 어떤 경우든 근육을 순간적으로 팽팽하게 만들어야 한다. 근육에 보낼 포도당 준비로 인슐린이 높아진다. 심장은 더 뛰고 핏줄은 팽창된다. 가슴은 쿵쿵거리고 눈은 핏발이 선다. 이런 스트레스 반응은 2단계로 생긴다. 먼저 두뇌에서 '이게 스트레스'라고 판단을 해야 한다. 같은 사건이라도 스트레스로 판단하는가 여부는 ...
  • 동네 뒷산서 20분 멍 때리면, 스트레스가 눈 녹듯 스르르

    동네 뒷산서 20분 멍 때리면, 스트레스가 눈 녹듯 스르르 유료

    ... 사피엔스는 즉시 줄행랑치거나 맞붙어야 한다(Flight or Fight). 어떤 경우든 근육을 순간적으로 팽팽하게 만들어야 한다. 근육에 보낼 포도당 준비로 인슐린이 높아진다. 심장은 더 뛰고 핏줄은 팽창된다. 가슴은 쿵쿵거리고 눈은 핏발이 선다. 이런 스트레스 반응은 2단계로 생긴다. 먼저 두뇌에서 '이게 스트레스'라고 판단을 해야 한다. 같은 사건이라도 스트레스로 판단하는가 여부는 ...
  • [오늘의 운세] 6월 30일

    [오늘의 운세] 6월 30일 유료

    ... 아름다운 순간은 사진 찍자. 92년생 소중한 사람과 함께 할 수. 닭 - 재물 : 무난 건강 : 양호 사랑 : 기쁨 길방 : 北 33년생 사는 맛이 나는 하루. 45년생 내 가족, 내 핏줄이 최고. 57년생 하나부터 열까지 모두 마음에 들 수도. 69년생 몸은 피곤해도 마음은 행복. 81년생 기분 좋은 지출을 할 수도. 93년생 내 안에 너, 네 안에 나. 개 - 재물 : ...