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  • [건강한 가족] 보이지 않는 지방, 당신의 장기 망친다
    [건강한 가족] 보이지 않는 지방, 당신의 장기 망친다 유료 ... 체내에 지방이 과잉 축적되면 고혈당·고콜레스테롤 상태를 유발해 대사 기능이 점차 떨어진다. 비만은 물론 당뇨병·고혈압·고지혈증 발생의 주원인이 된다. 근육 기능 저하, 당뇨병·고지혈증 초래 ... 들여다보면 이소성 지방이 많은 상태”라며 “실제로 전신의 근육량과 지방량을 평가하는 검사에서 하체 근육에 이소성 지방이 많이 축적된 것을 확인했다”고 설명했다. 피하·내장 지방에 쌓이고 남은 ...
  • [건강한 가족] 보이지 않는 지방, 당신의 장기 망친다
    [건강한 가족] 보이지 않는 지방, 당신의 장기 망친다 유료 ... 체내에 지방이 과잉 축적되면 고혈당·고콜레스테롤 상태를 유발해 대사 기능이 점차 떨어진다. 비만은 물론 당뇨병·고혈압·고지혈증 발생의 주원인이 된다. 근육 기능 저하, 당뇨병·고지혈증 초래 ... 들여다보면 이소성 지방이 많은 상태”라며 “실제로 전신의 근육량과 지방량을 평가하는 검사에서 하체 근육에 이소성 지방이 많이 축적된 것을 확인했다”고 설명했다. 피하·내장 지방에 쌓이고 남은 ...
  • [건강한 가족] 하체 비만은 분식 줄이고 빨리 걷기, 상체 비만은 식사량 줄이고 스쿼트·체조
    [건강한 가족] 하체 비만은 분식 줄이고 빨리 걷기, 상체 비만은 식사량 줄이고 스쿼트·체조 유료 ... 관점에서 본 체형별 다이어트법을 알아본다. ㅇ 한의학에서는 체형을 크게 세 가지로 분류한다. 하체가 굵고 상체가 빈약한 '삼각형 체형', 상체가 굵고 하체는 빈약한 '역삼각형 체형', 복부 ... 말했다. 한의학에서는 이 수승화강을 바로 세우는 것에 중점을 둔다. 먼저 삼각형 체형(하체 비만)은 중초에 문제가 생긴 사람에게 잘 나타난다. 위와 비장의 기능이 떨어지면 따뜻한 기운이 ...