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한국인 영양섭취

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조인스

| 지면서비스
  • [건강한 가족] 고기를 먹어야 건강한 다이어트 비만·탈모 막아

    [건강한 가족] 고기를 먹어야 건강한 다이어트 비만·탈모 막아 유료

    '고기는 건강에 이롭지 않다'고 생각하는 사람이 많다. 되도록 섭취를 줄이는 것이 좋다고 여긴다. 이런 고정관념은 '비건(고기는 물론 우유·달걀도 먹지 않는 엄격한 채식주의자)'이라는 ... 한다. 우리나라 사람이 고기를 많이 먹는 것 같지만 오히려 그 반대다. 농림축산식품부는 한국인의 1인당 육류 섭취량이 대만의 절반 수준이고 뉴질랜드의 3분의1 수준이라는 통계를 발표한 바 ...
  • [건강한 가족] 고기를 먹어야 건강한 다이어트 비만·탈모 막아

    [건강한 가족] 고기를 먹어야 건강한 다이어트 비만·탈모 막아 유료

    '고기는 건강에 이롭지 않다'고 생각하는 사람이 많다. 되도록 섭취를 줄이는 것이 좋다고 여긴다. 이런 고정관념은 '비건(고기는 물론 우유·달걀도 먹지 않는 엄격한 채식주의자)'이라는 ... 한다. 우리나라 사람이 고기를 많이 먹는 것 같지만 오히려 그 반대다. 농림축산식품부는 한국인의 1인당 육류 섭취량이 대만의 절반 수준이고 뉴질랜드의 3분의1 수준이라는 통계를 발표한 바 ...
  • [정을 나누는 추석] '렌지에 돌려먹는 생선구이'인기 … 가시 손질 필요 없어 간편하고 냄새 걱정 끝

    [정을 나누는 추석] '렌지에 돌려먹는 생선구이'인기 … 가시 손질 필요 없어 간편하고 냄새 걱정 끝 유료

    ... 수산물 위원회와 식품업계 등의 자료에 따르면 2017년 기준, 우리나라 국민 1인당 수산물 섭취량은 58.4kg으로 세계 1위를 차지했다. 이처럼 수산물에 대한 선호도가 높지만 조리 시 냄새로 ... 간을 해 밥반찬은 물론 술안주로도 바로 먹을 수 있다. '렌지에 돌려먹는 고등어구이'는 한국인이 가장 즐겨 먹는 고등어를 맛있게 구운 제품이다. 지방 함유량이 많아 더욱 고소한 노르웨이산 ...