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휴가 후유증

통합 검색 결과

뉴스

  • [Hello, 헬스] 여름휴가 후 피부 관리 '이렇게 하면 안돼요'

    [Hello, 헬스] 여름휴가 후 피부 관리 '이렇게 하면 안돼요'

    여름휴가 시즌 직후 피부과를 찾는 환자가 많다. 바다나 산 등 야외에서 휴가를 즐기다가 강렬한 햇빛에 오랫동안 노출되거나 더위로 인해 땀이 평소보다 많이 흘러 연약한 피부가 상하는 경우가 ... 자외선에 의한 피부 부작용은 홍반·일광화상·색소침착·광노화·피부암 등이 있다. 특히 여름휴가 후유증으로 많이 걸리는 것이 홍반과 일광화상, 색소침착이다. 건강보험심사평가원에 따르면, ...
  • 바캉스 후유증 극복... 지친 피부를 달래줄 케어 크림 선봬

    바캉스 후유증 극복... 지친 피부를 달래줄 케어 크림 선봬

    여름 휴가 기간 동안 시원한 바캉스를 즐겼다면 이제는 애프터 피부 케어에 돌입할 때다. 지속적으로 자외선에 노출된 피부는 유수분 밸런스와 피부장벽이 쉽게 무너져 늘어진 모공, 기미와 잡티, 홍조, 트러블 등 바캉스 후유증으로 고생하기 쉽다. 후유증이 간절기까지 지속되면 회복이 더디어 지금부터 꾸준한 관리가 필요하다. 휴가철 지친 피부를 빠르게 회복할 수 있도록 ...
  • 졸리고 집중안되고…휴가 후유증 '꿀잠'으로 극복하는 방법

    졸리고 집중안되고…휴가 후유증 '꿀잠'으로 극복하는 방법

    [중앙포토] 즐거운 여름철 휴가를 보내고 찾아오는 휴가 후유증과 계속 이어지는 더위 때문에 밤잠을 못 들고 불면증에 시달리는 경우가 많다. 잠을 잘 자기 위해서는 빛이 줄어들고 체온이 떨어져야 하는데, 여름에는 낮이 길고 기온이 높아져 숙면을 취할 수 있는 여건이 조성되지 않아 잠을 잘 이루지 못한다. 불면증이 계속되면 집중력 저하나 졸음 등으로 다음날 일상생활에도 ...
  • [건강한 가족] 수면·식사 제때, 낮잠·과음 금지··· '생체 시계' 고쳐야

    [건강한 가족] 수면·식사 제때, 낮잠·과음 금지··· '생체 시계' 고쳐야

    ... 것이 중요하다. 흐트러진 몸과 마음을 되돌려 활기찬 일상으로 복귀하려는 노력이 필요하다. 휴가가 끝난 뒤 많이 호소하는 건강 문제는 불면 증상이다. 피서지에선 가족이나 친구와 휴가를 즐기느라 ... 해소된다. 그동안 가벼운 산책이나 스트레칭으로 몸을 환기하는 것도 도움이 된다. 가장 많은 휴가 후유증은 불면 휴가지에서 햇빛에 장시간 노출된 사람은 일광화상을 많이 입는다. 피부가 화끈거리고 ...

조인스

| 지면서비스
  • [Hello, 헬스] 여름휴가 후 피부 관리 '이렇게 하면 안돼요'

    [Hello, 헬스] 여름휴가 후 피부 관리 '이렇게 하면 안돼요' 유료

    여름휴가 시즌 직후 피부과를 찾는 환자가 많다. 바다나 산 등 야외에서 휴가를 즐기다가 강렬한 햇빛에 오랫동안 노출되거나 더위로 인해 땀이 평소보다 많이 흘러 연약한 피부가 상하는 경우가 ... 자외선에 의한 피부 부작용은 홍반·일광화상·색소침착·광노화·피부암 등이 있다. 특히 여름휴가 후유증으로 많이 걸리는 것이 홍반과 일광화상, 색소침착이다. 건강보험심사평가원에 따르면, ...
  • [Hello, 헬스] 여름휴가 후 피부 관리 '이렇게 하면 안돼요'

    [Hello, 헬스] 여름휴가 후 피부 관리 '이렇게 하면 안돼요' 유료

    여름휴가 시즌 직후 피부과를 찾는 환자가 많다. 바다나 산 등 야외에서 휴가를 즐기다가 강렬한 햇빛에 오랫동안 노출되거나 더위로 인해 땀이 평소보다 많이 흘러 연약한 피부가 상하는 경우가 ... 자외선에 의한 피부 부작용은 홍반·일광화상·색소침착·광노화·피부암 등이 있다. 특히 여름휴가 후유증으로 많이 걸리는 것이 홍반과 일광화상, 색소침착이다. 건강보험심사평가원에 따르면, ...
  • [건강한 가족] 수면·식사 제때, 낮잠·과음 금지··· '생체 시계' 고쳐야

    [건강한 가족] 수면·식사 제때, 낮잠·과음 금지··· '생체 시계' 고쳐야 유료

    ... 것이 중요하다. 흐트러진 몸과 마음을 되돌려 활기찬 일상으로 복귀하려는 노력이 필요하다. 휴가가 끝난 뒤 많이 호소하는 건강 문제는 불면 증상이다. 피서지에선 가족이나 친구와 휴가를 즐기느라 ... 해소된다. 그동안 가벼운 산책이나 스트레칭으로 몸을 환기하는 것도 도움이 된다. 가장 많은 휴가 후유증은 불면 휴가지에서 햇빛에 장시간 노출된 사람은 일광화상을 많이 입는다. 피부가 화끈거리고 ...