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  • 한국시리즈 시작, 냄새·연기 걱정 없는 흡연 매너 지키는 '꿀팁'

    한국시리즈 시작, 냄새·연기 걱정 없는 흡연 매너 지키는 '꿀팁' 유료

    ... 말아야 할 것이 있다. 흡연 매너다. 공공장소에서 흡연을 하면 타인에게 냄새나 연기 피해를 주기 때문이다. 만약 야구장을 찾은 흡연자라면 지정된 장소해서 흡연하는 매너를 지켜야 한다. 하지만 ... 캡슐을 끼워 사용한다. 예열 시간 없이 간편하게 사용할 수 있다. 플룸테크는 캡슐 하나로 약 50모금을 필 수 있다. 한 팩(5캡슐) 기준으로는 250모금이다. 플룸테크 스타터 키트 소비자 ...
  • 나태주 “나처럼 살지 말고 너처럼 살라고 격려를”

    나태주 “나처럼 살지 말고 너처럼 살라고 격려를” 유료

    나태주 시인은 '50년이면 나무가 자라서 늙고 쓰러질 시간이다. 그런 시간을 기록한 글을 통해 나를 다시 발견할 수 있었다“고 말했다. 김경록 기자 '자세히 보아야 예쁘다 / 오래 ... 너처럼 살라'고 등 두드려 각자의 방식대로 살도록 해야 한다고 했다. 내년에는 그의 등단 50년을 기념하는 시선집이 나올 예정이다. 나태주는 “예전에는 10년을 주기로 목표를 세웠지만, ...
  • [건강한가족] 무·생강·도라지, 호흡기 깨끗이…빨강 당근·비트로, 혈관 튼튼히

    [건강한가족] 무·생강·도라지, 호흡기 깨끗이…빨강 당근·비트로, 혈관 튼튼히 유료

    ... 32% 감소한다는 연구결과가 있다. 이는 베타카로틴이 혈관 내피세포의 염증을 줄여 동맥경화증을 예방하는 데 도움을 주기 때문이다. 당근은 기름에 조리해 먹으면 영양 성분의 흡수율이 높아진다. 또 비타민C 산화 효소가 있어 식초나 기름을 약간 넣고 50도 이상으로 가열해 효소의 작용을 억제한 뒤 다른 식품과 조리할 것을 추천한다. 빨간색을 띠는 비트는 안토시아닌이라 ...