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비만

조인스 검색 결과

| 지면서비스 1-795 / 7,941건

  • 아침형보다 저녁형 인간이 심뇌혈관질환 위험 높다…강남세브란스 연구팀

    아침형보다 저녁형 인간이 심뇌혈관질환 위험 높다…강남세브란스 연구팀 유료

    ... 높다는 것은 심뇌혈관질환 위험도가 높다는 것을 의미한다"며 "사람은 24시간 일주기 리듬에 따라 대사를 조절하는데 이 리듬이 무너지면 에너지 대사 장애를 가져와 각종 대사질환은 물론이고 비만 · 심뇌혈관질환을 유발할 수 있다"고 말했다. 연구팀은 또 "각 그룹의 수면 시간 및 음주력 · 신체활동력 · 고혈압 · 당뇨병 등 질병력은 큰 차이가 없었다"며 "저녁형은 ...
  • "심장 건강엔 에어로빅보다 웨이트트레이닝이 효과"…덴마크 연구팀 유료

    ... 제거하는 데 효과가 크다는 연구 결과를 냈다. 이 연구 결과는 미국 의사협회 저널 심장학 최신호에 실렸다. 연구팀은 운동은 하지 않지만, 심장병 · 당뇨병 · 심방세동이 없는 비만 성인 32명을 대상으로 3개월 동안 비교 운동 실험을 진행했다. 연구팀은 이들을 무작위로 세 그룹으로 나눠 에어로빅 운동 또는 웨이트트레이닝을 하고 나머지 한 그룹은 대조군으로 삼기 ...
  • [건강한 가족] 기초대사량 유지+빠르게 걷기+근력 운동=쑥쑥 빠지는 뱃살

    [건강한 가족] 기초대사량 유지+빠르게 걷기+근력 운동=쑥쑥 빠지는 뱃살 유료

    복부 비만 공략법 다이어트의 마지막 고비는 늘 뱃살이다. 매일 같이 복근 운동을 해도 볼록 튀어나온 배는 쉽사리 꺼지지 않는다. 뱃살 빼기에서 운동은 조연이다. 하루도 빠지지 않고 운동을 해도 기대한 것만큼 뱃살을 제거하기 어렵다. 뱃살은 온몸을 활용하는 전신 유산소 운동으로 에너지 소비량을 늘려서 빼야 한다. 식단 조절도 필요하다. 뱃살은 무작정 굶는다고 ...
  • [건강한 가족] 기초대사량 유지+빠르게 걷기+근력 운동=쑥쑥 빠지는 뱃살

    [건강한 가족] 기초대사량 유지+빠르게 걷기+근력 운동=쑥쑥 빠지는 뱃살 유료

    복부 비만 공략법 다이어트의 마지막 고비는 늘 뱃살이다. 매일 같이 복근 운동을 해도 볼록 튀어나온 배는 쉽사리 꺼지지 않는다. 뱃살 빼기에서 운동은 조연이다. 하루도 빠지지 않고 운동을 해도 기대한 것만큼 뱃살을 제거하기 어렵다. 뱃살은 온몸을 활용하는 전신 유산소 운동으로 에너지 소비량을 늘려서 빼야 한다. 식단 조절도 필요하다. 뱃살은 무작정 굶는다고 ...
  • 동네 뒷산서 20분 멍 때리면, 스트레스가 눈 녹듯 스르르

    동네 뒷산서 20분 멍 때리면, 스트레스가 눈 녹듯 스르르 유료

    ... 이후 스트레스 신호에 제대로 반응하지 못했다. 탄성을 잃은 면역세포는 늘 흥분상태다. 사소한 자극에도 민감해져 수시로 자기 몸에 '총질'을 한다. 만성염증상태다. 만성염증은 고혈압·당뇨·비만·치매·심장병·암을 일으킨다. 스트레스는 암세포도 전이시킨다. 같은 유방암환자라도 코르티솔 수치가 높으면 전이가 1.9배 잘된다(2019, 네이처). 전립선 암환자 27%가 정상인보다 스트레스 ...
  • 미국, 8억 달러 들여 직원 건강 챙기니 산재 71%나 줄어

    미국, 8억 달러 들여 직원 건강 챙기니 산재 71%나 줄어 유료

    ... 캘리포니아의 버스회사 골든엠파이어교통(GET)은 2013년 미국 질병통제예방센터(CDC)와 함께 직원 건강 프로그램을 도입했다. 잦은 야근과 일정치 않은 근무시간 때문에 운전사들이 비만과 성인병에 시달리고 있었기 때문이다. GET는 운전사 대기실에 혈압계를 설치하고, 운동을 통해 1주일에 체중 1파운드(450g)를 줄일 경우 수건·물통·기프트카드 등을 주기로 했다. 80% ...
  • 동네 뒷산서 20분 멍 때리면, 스트레스가 눈 녹듯 스르르

    동네 뒷산서 20분 멍 때리면, 스트레스가 눈 녹듯 스르르 유료

    ... 이후 스트레스 신호에 제대로 반응하지 못했다. 탄성을 잃은 면역세포는 늘 흥분상태다. 사소한 자극에도 민감해져 수시로 자기 몸에 '총질'을 한다. 만성염증상태다. 만성염증은 고혈압·당뇨·비만·치매·심장병·암을 일으킨다. 스트레스는 암세포도 전이시킨다. 같은 유방암환자라도 코르티솔 수치가 높으면 전이가 1.9배 잘된다(2019, 네이처). 전립선 암환자 27%가 정상인보다 스트레스 ...
  • 미국, 8억 달러 들여 직원 건강 챙기니 산재 71%나 줄어

    미국, 8억 달러 들여 직원 건강 챙기니 산재 71%나 줄어 유료

    ... 캘리포니아의 버스회사 골든엠파이어교통(GET)은 2013년 미국 질병통제예방센터(CDC)와 함께 직원 건강 프로그램을 도입했다. 잦은 야근과 일정치 않은 근무시간 때문에 운전사들이 비만과 성인병에 시달리고 있었기 때문이다. GET는 운전사 대기실에 혈압계를 설치하고, 운동을 통해 1주일에 체중 1파운드(450g)를 줄일 경우 수건·물통·기프트카드 등을 주기로 했다. 80% ...
  • 이번엔 한미약품…흔들리는 바이오주

    이번엔 한미약품…흔들리는 바이오주 유료

    제약·바이오 업계에 '한미약품 쇼크'가 몰아쳤다. 한미약품이 글로벌 제약사인 얀센에 기술 수출(라이선스 아웃·License Out)했던 비만·당뇨 치료제(물질명 HM12525A)의 권리를 얀센이 한미약품에 반환하면서다. 한미약품은 지난 2015년 얀센과 관련 계약을 맺으면서 최대 9억1500만 달러(약 1조700억원)를 받기로 한 바 있다. [그래픽=차준홍 ...
  • 이번엔 한미약품…흔들리는 바이오주

    이번엔 한미약품…흔들리는 바이오주 유료

    제약·바이오 업계에 '한미약품 쇼크'가 몰아쳤다. 한미약품이 글로벌 제약사인 얀센에 기술 수출(라이선스 아웃·License Out)했던 비만·당뇨 치료제(물질명 HM12525A)의 권리를 얀센이 한미약품에 반환하면서다. 한미약품은 지난 2015년 얀센과 관련 계약을 맺으면서 최대 9억1500만 달러(약 1조700억원)를 받기로 한 바 있다. [그래픽=차준홍 ...
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