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수면부족

조인스 검색 결과

| 지면서비스 1-155 / 1,543건

  • [비즈스토리] 수면장애 지속되면 치매 유발 확률 높아져 … '꿀잠365'로 숙면을

    [비즈스토리] 수면장애 지속되면 치매 유발 확률 높아져 … '꿀잠365'로 숙면을 유료

    ... 시간을 잤는데 아침에 일어나기 힘들거나 극심한 피로를 자주 느끼는 경우 '수면의 질'이 낮은 수면장애를 의심해 봐야 한다. 불면증이 이어져 잠자는 시간이 절대적으로 부족하거나 수면의 질이 떨어지면 ... 발생할 가능성이 커지고 면역기능의 저하로 인해 다른 질병에도 취약해진다. 최근 연구에 따르면 수면의 질이 치매의 발병에도 영향을 미치는 것으로 나타났다. 알츠하이머 치매는 뇌 신경세포에 베타-아밀로이드라는 ...
  • [건강한 가족] 겉은 멀쩡한데 입안이 화끈화끈? 신경 더 망가지기 전 식히세요

    [건강한 가족] 겉은 멀쩡한데 입안이 화끈화끈? 신경 더 망가지기 전 식히세요 유료

    ... 반복되면 치료가 잘돼도 신경 문제가 누적돼 이유 모를 통증이 나타날 수 있다”고 말했다. 영양부족 역시 입병의 원인이 된다. 비타민B군과 아연·철분·엽산 등 무기질이 부족하면 면역력이 떨어져 ... 작열감 증후군의 고통은 몸은 물론 마음에도 번진다. 음식 섭취가 어려워 영양결핍을 겪고 우울감·수면장애 등으로 이어져 삶의 질이 뚝 떨어진다. 이 교수는 “통증이 지속하면 뇌가 위축되고 통증을 ...
  • [건강한 가족] 겉은 멀쩡한데 입안이 화끈화끈? 신경 더 망가지기 전 식히세요

    [건강한 가족] 겉은 멀쩡한데 입안이 화끈화끈? 신경 더 망가지기 전 식히세요 유료

    ... 반복되면 치료가 잘돼도 신경 문제가 누적돼 이유 모를 통증이 나타날 수 있다”고 말했다. 영양부족 역시 입병의 원인이 된다. 비타민B군과 아연·철분·엽산 등 무기질이 부족하면 면역력이 떨어져 ... 작열감 증후군의 고통은 몸은 물론 마음에도 번진다. 음식 섭취가 어려워 영양결핍을 겪고 우울감·수면장애 등으로 이어져 삶의 질이 뚝 떨어진다. 이 교수는 “통증이 지속하면 뇌가 위축되고 통증을 ...
  • [창간기획] “권력 손에 쥔 386, 과거의 괴물 닮아가고 있다”

    [창간기획] “권력 손에 쥔 386, 과거의 괴물 닮아가고 있다” 유료

    ... 타락한다. 또 학생운동권 지도부의 경우 위계질서가 강해 열린 마음으로 토론하거나 자기반성적 태도가 부족한 것 역시 사실이다.” Q. 386세대가 한국 사회에 끼친 긍정적 영향도 있지 않나. “386세대에 ... “그들에게서 장기집권의 흔적은 찾아볼 수 없고 오히려 문재인 정부 들어 이제야 주도 집단이 돼 수면 위로 올라왔다. 연령 집단으로서 50대가 한 사회의 중추적인 위치에 도달하는 것은 역사상 어느 ...
  • [교통선진국으로 가는 길 - 공기업 시리즈 ③ 교통] 고속도로 사망자 역대 최소 … 졸음쉼터·화물차라운지 설치 효과 톡톡

    [교통선진국으로 가는 길 - 공기업 시리즈 ③ 교통] 고속도로 사망자 역대 최소 … 졸음쉼터·화물차라운지 설치 효과 톡톡 유료

    ... 116명으로 전체 사망자 227명의 51%에 이른다. 화물차 사고의 가장 큰 원인은 야간운행과 휴식 부족 등으로 인한 졸음운전이다. 도로공사는 이러한 문제점을 해결하기 위해 지난해 연말부터 올해까지 ... 장거리 및 야간운전이 많은 화물차 운전자를 위해 기존 휴게소 내에 별도 공간을 마련해 샤워실·수면실 등 화물차 운전자가 선호하는 편의시설을 갖췄다. 연말까지 9개소를 추가로 개장해 총 20개소로 ...
  • [건강한 가족] 성장호르몬 나와도 성장판까지 도달해야 키 쑥쑥↑

    [건강한 가족] 성장호르몬 나와도 성장판까지 도달해야 키 쑥쑥↑ 유료

    ... 특히 생활습관 등 후천적인 요인을 잘 잡아주는 것이 더 큰 영향을 끼칠 수 있다고 강조했다. 수면·영양 등의 요소가 키를 결정하는 성장호르몬 분비에 영향을 준다는 것이다. 방학 동안 몰라보게 ... 발표한 '2018년 아동종합실태조사'에 따르면 9~17세 아동(2510명) 중 38%가 잠이 부족한 것으로 조사됐다. 한참 커야 할 시기에 아이들은 수면 부족을 호소하고 있는 것이다. 특히 ...
  • [건강한 가족] 성장호르몬 나와도 성장판까지 도달해야 키 쑥쑥↑

    [건강한 가족] 성장호르몬 나와도 성장판까지 도달해야 키 쑥쑥↑ 유료

    ... 특히 생활습관 등 후천적인 요인을 잘 잡아주는 것이 더 큰 영향을 끼칠 수 있다고 강조했다. 수면·영양 등의 요소가 키를 결정하는 성장호르몬 분비에 영향을 준다는 것이다. 방학 동안 몰라보게 ... 발표한 '2018년 아동종합실태조사'에 따르면 9~17세 아동(2510명) 중 38%가 잠이 부족한 것으로 조사됐다. 한참 커야 할 시기에 아이들은 수면 부족을 호소하고 있는 것이다. 특히 ...
  • [힘내라! 대한민국 경제] 30~40대 여성의 피부 케어 솔루션

    [힘내라! 대한민국 경제] 30~40대 여성의 피부 케어 솔루션 유료

    ... 대상으로 노화에 관한 인식을 조사한 결과를 담았다. 조사 대상의 50.5%가 피부 회복력 저하, 피부 노화를 실감했다고 응답했다. 피부 노화를 촉진한다고 생각하는 요인으로는 스트레스, 수면 부족, 신체 노화 순으로 꼽았다. 피부가 다시 좋아진다고 느끼는 순간에는 기초화장품 관리, 건강한 생활, 전문 시술 및 관리 순서로 답변했다. 아이오페랩은 이런 조사 결과와 약 4800명의 ...
  • 졸음쉼터 늘리니 고속도로 사망사고 뚝

    졸음쉼터 늘리니 고속도로 사망사고 뚝 유료

    ... 지난해 7월이다. 장거리 운전 후 휴식을 취하려는 화물차 운전자가 많이 찾지만 늘 주차 공간 부족으로 어려움을 겪는 걸 해결하기 위해서였다. 현재 6개 휴게소에서 운영 중으로 화물차 주차공간 ... 'ex 화물차 라운지'는 장거리 및 야간운전이 많은 화물차 운전자를 위한 편의시설로 샤워실과 수면실 등을 갖추고 있다. 도로공사는 올해 말까지 9개소를 추가로 더 개장할 계획이다. 화물차 ...
  • 졸음쉼터 늘리니 고속도로 사망사고 뚝

    졸음쉼터 늘리니 고속도로 사망사고 뚝 유료

    ... 지난해 7월이다. 장거리 운전 후 휴식을 취하려는 화물차 운전자가 많이 찾지만 늘 주차 공간 부족으로 어려움을 겪는 걸 해결하기 위해서였다. 현재 6개 휴게소에서 운영 중으로 화물차 주차공간 ... 'ex 화물차 라운지'는 장거리 및 야간운전이 많은 화물차 운전자를 위한 편의시설로 샤워실과 수면실 등을 갖추고 있다. 도로공사는 올해 말까지 9개소를 추가로 더 개장할 계획이다. 화물차 ...
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