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중년의 건강

조인스 검색 결과

| 지면서비스 1-1 / 8건

  • '우리 아빠는 조선소에서 일해요' NC와 손민한의 희망 선물

    '우리 아빠는 조선소에서 일해요' NC와 손민한의 희망 선물 유료

    ... 기다렸다. 이윽고 체육관의 문이 열리고, 이니셜 'D'가 새겨진 야구 모자를 쓴 중년 남성이 등장했다. 눈이 휘둥그레진 52명의 어린이들은 박수와 함성으로 남성을 맞이했다. 지난 ... "나도 두 아이를 키우는 아버지다. 거제 지역 어린이들의 이야기를 듣고 가슴이 아팠다"며 "고 건강한 마음을 가졌으면 좋겠다. 강의를 할 때마다 나도 배우는 점이 많다"고 전해왔다. 이어 "현역 ...
  • 치어리더의 새 도전, '치어테이너'가 시작된다

    치어리더의 새 도전, '치어테이너'가 시작된다 유료

    ... 있다. 배수현은 경기장 밖에서 피트니스로 몸을 단련하는 보디빌더로 활약한다. 외모가 아닌 건강한 몸으로 연예계 문도 두드리고 있다. KBS 예능프로그램 '출발 드림팀'에 얼굴을 ... '강윤이와 아재들'이라는 팟캐스트를 시작했다. '아재'로 불리는 30~50대 중년 남성의 관심사에 대해 이야기를 나누는 방송이다. [ 치어리더 강윤이가 인터넷 팟캐스트 방송을 ...
  • '딸바보' 김응용 감독?… “전화는 3초만에 뚝”

    '딸바보' 김응용 감독?… “전화는 3초만에 뚝” 유료

    ... 부득불 하시겠다고 밀어부치셨다. 엄마가 '감독 하다 죽을지도 모른다'며 강하게 반대하자 '건강 챙기면서 할 수 있다'고 말하더니 계약하던 날 엄마한테 '일단 했으니까 잘했다고 말해달라'고 ... 그런데 조미료가 들어가거나, 음식 상한 건 금방 아신다. 나물류는 코만 갔다대도 금방 아신다. 중년 때는 밥 드실 때 맥주를 음료수처럼 마실 정도로 술도 참 좋아하셔서 내가 덜 먹으라고 나무라기도 ...
  • 스트레스 잡고 비만 밟고 … 도심 속 스파이더맨 20만

    스트레스 잡고 비만 밟고 … 도심 속 스파이더맨 20만 유료

    ... 생각됐는데, 요즘은 오히려 직장인들을 위한 도시적인 운동이 된 것 같아요.” 이현숙씨 역시 건강이 좋아졌다. “운동 시작하고 1년 후 건강검진 진단 결과를 받아 보니 내장 비만수치가 줄었더라고요. ... 과정이 성취감과 자기만족감 등 정서적으로 긍정적인 영향을 미친다는 것이죠. 특히 우리나라 중년 남성은 비만 정도가 높은 편인데, 유산소운동과 더불어 근육량을 올릴 수 있는 운동으로 스포츠클라이밍만큼 ...
  • 이글 기념수 대신 유골함 … 코스를 사랑했던 사람을 영혼까지 모시는 골프장 …

    이글 기념수 대신 유골함 … 코스를 사랑했던 사람을 영혼까지 모시는 골프장 … 유료

    ... 고민하는 베이비붐 세대를 보면서 그런 골프장을 구상했다고 한다. “현재 40대 후반에서 50대 초반까지 중년층이 은퇴 이후를 걱정하고 있다. 나이가 들고 직업이 없으면 자아실현은커녕 특별히 할 일도 없고 갈 곳도 없어 상실감만 커진다. 이런 분들이 직업도 가지고 골프라는 운동까지 하면서 건강관리를 할 수 있는 클럽을 기획했다”고 한다. 회원은 마샬이나 코스 관리, 프로숍, 레스토랑 서빙, ...
  • [뉴스 클립] 뉴스 인 뉴스  축구와 부상

    [뉴스 클립] 뉴스 인 뉴스 축구와 부상 유료

    ... 경기에 몰두하다 보면 직접 해 보고 싶은 욕망도 느끼게 됩니다. 그런데 축구는 잘하면 약(건강)이지만 잘못하면 독(부상)이 될 수도 있습니다. 과속 상태에서 몸끼리 부딪치는 '준격투기'라는 ... 코피가 나거나 코뼈가 부러지는 중상을 입는 경우도 종종 있다. 평소 운동과 담을 쌓고 지내던 중년 남성이 준비운동(장딴지 근육 스트레칭)을 충분히 하지 않고 공을 차다가 잘못되면 '뚝' 소리와 ...
  • 무리한 동작보다 호흡명상에 집중하세요

    무리한 동작보다 호흡명상에 집중하세요 유료

    ... 열풍이 뜨거웠다. 요즘도 문화센터나 스포츠센터에서 요가 강좌는 인기가 있다. 국내 요가 인구의 주축은 중년 여성이지만, 최근 골프 등 다른 스포츠에도 접목되면서 남성 요가 인구도 늘고 있다. 또 삼성서울병원 암교육센터가 '요가-치유명상' 프로그램을 운영하는 등 암환자의 스트레스와 건강관리에도 효과적인 운동으로 주목받고 있다. “유연성 없어 엄두 안 난다”는 건 오해 서울아산병원 스포츠건강의학센터의 ...
  • [2009 중앙서울마라톤] “가냘픈 아내 어디서 그런 힘 나오는지 … ”

    [2009 중앙서울마라톤] “가냘픈 아내 어디서 그런 힘 나오는지 … ” 유료

    ... 그는 자리를 뜨지 않았다. 제자리뛰기를 하며 누군가를 초조하게 기다렸다. 10분 뒤, 50대 중년의 남성이 결승점에 도착했다. 정씨가 뛰어나가 끌어안았다. “수고했어요, 여보. 우리 둘 다 기록을 ... 달리기를 시작한 것은 2003년. 부인 정씨가 뛰는 걸 보고 자극받았다. 정씨는 2002년 건강을 위해 달리기 시작한 뒤 같은 해 경기도 일산에서 열린 마라톤대회 하프코스에 출전해 완주했다. ...
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