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하중도

조인스 검색 결과

| 지면서비스 1-7 / 64건

  • [Hello, 헬스] 잘 걷고 있나요?

    [Hello, 헬스] 잘 걷고 있나요? 유료

    ... 병원장은 "무릎 관절염으로 다리가 O 자로 휘었을 때는 다리를 곧게 펴 주는 교정절골술을 통해 대퇴골과 무릎, 발목 관절이 일직선을 유지하도록 해 줘야 한다. 그러면 무릎 전체가 몸의 하중을 골고루 받아 퇴행성 관절염의 진행을 늦춰 정상적 보행이 가능하다"고 말했다. 발목 염좌도 주의해야 할 질환이다. 충격 흡수가 잘 되지 않는 신발을 신고 걷거나 지면이 울퉁불퉁한 길을 ...
  • [Hello, 헬스] 잘 걷고 있나요?

    [Hello, 헬스] 잘 걷고 있나요? 유료

    ... 병원장은 "무릎 관절염으로 다리가 O 자로 휘었을 때는 다리를 곧게 펴 주는 교정절골술을 통해 대퇴골과 무릎, 발목 관절이 일직선을 유지하도록 해 줘야 한다. 그러면 무릎 전체가 몸의 하중을 골고루 받아 퇴행성 관절염의 진행을 늦춰 정상적 보행이 가능하다"고 말했다. 발목 염좌도 주의해야 할 질환이다. 충격 흡수가 잘 되지 않는 신발을 신고 걷거나 지면이 울퉁불퉁한 길을 ...
  • [비즈톡] 허시파피, 컴포트 샌들 '선라이즈' 출시 外

    [비즈톡] 허시파피, 컴포트 샌들 '선라이즈' 출시 外 유료

    ... 패션에 어울리는 컬러 콤비 디자인으로 여성스러운 멋을 내는 데 초점을 맞췄다. 또 여름 샌들의 특성상 지지력이 약해 쏠림으로 발 아치에 손상을 줄 수도 있는 문제를 해결하기 위해 균일한 하중으로 발을 지지해 줘 운동화를 신은 듯 피로감을 최소화시켰다. 안정감 있는 보행 밸런스를 위해 발의 상태와 걷는 자세 등에 맞게 꺾임이 자연스러워 보행량이 다소 많거나 야외 활동을 즐기는 ...
  • [Hello, 헬스] 마라톤·골프·야구…건강 위한 것인데 오히려 발병 나네

    [Hello, 헬스] 마라톤·골프·야구…건강 위한 것인데 오히려 발병 나네 유료

    ... 변화하면서 수분 함량이 줄고 섬유질도 퇴행해 외부 충격에 약해지고 쉽게 찢어진다. 중년 이상 여성은 평소 활동량이 적어 근력이 부족한데, 마라톤이나 등산을 하면 체중의 3~4배, 최대 7배의 하중이 무릎에 가해져 연골이 더욱 쉽게 손상될 수 있다. 연골은 닳아서 뼈가 노출되기 전까지 손상돼도 통증을 느끼지 못한다. 양반다리를 할 때나 계단을 오르내릴 때 통증이 느껴지면 반월상 연골판 ...
  • [Hello, 헬스] 마라톤·골프·야구…건강 위한 것인데 오히려 발병 나네

    [Hello, 헬스] 마라톤·골프·야구…건강 위한 것인데 오히려 발병 나네 유료

    ... 변화하면서 수분 함량이 줄고 섬유질도 퇴행해 외부 충격에 약해지고 쉽게 찢어진다. 중년 이상 여성은 평소 활동량이 적어 근력이 부족한데, 마라톤이나 등산을 하면 체중의 3~4배, 최대 7배의 하중이 무릎에 가해져 연골이 더욱 쉽게 손상될 수 있다. 연골은 닳아서 뼈가 노출되기 전까지 손상돼도 통증을 느끼지 못한다. 양반다리를 할 때나 계단을 오르내릴 때 통증이 느껴지면 반월상 연골판 ...
  • 부산에도 뮤지컬 전용극장, 서울 갈 일 줄어들겠네

    부산에도 뮤지컬 전용극장, 서울 갈 일 줄어들겠네 유료

    ... 대표. [사진 클립서비스] 드림씨어터의 무대 환경은 세계 최고 수준이다. 무대 천장에는 배경 장치와 조명 등을 매달 수 있는 배튼이 15㎝ 간격으로 80개가 설치됐다. 각 배튼의 최대 하중은 750㎏에 달하며, 분당 108m 속도로 오르내릴 수 있다. 관객 눈에 보이는 무대의 높이는 12m지만, 그 위부터 천장까지 추가로 14m의 공간이 있어 무대 장치를 운용하기 수월하다. ...
  • [비즈톡] 스타벅스, 어르신 일자리 창출 상생 협약 外

    [비즈톡] 스타벅스, 어르신 일자리 창출 상생 협약 外 유료

    ... 배낭 '프리마36' 출시 밀레는 어깨에 가해지는 무게 부담을 덜어 주는 배낭 '프리마36'을 출시했다고 20일 밝혔다. 이 제품은 장거리 산행에 적합한 36L들이의 배낭으로, 하중에 대한 부담을 덜어 주는 프리플렉스 시스템을 도입했다. 착용자 움직임에 따라 능동적으로 움직이는 프리플렉스 등판은 격렬한 움직임에도 등과 배낭의 밀착감을 높여 준다. 어깨와 등·골반뼈 위쪽으로 ...
  • [Hello, 헬스] “관절에서 소리 나고 통증 있으면 심각한 상태 가능성”

    [Hello, 헬스] “관절에서 소리 나고 통증 있으면 심각한 상태 가능성” 유료

    ... 건강한 관절을 유지하기 위해 절대 하지 말아야 하는 것은. "관절에 무리가 가는 움직임은 절대 하지 말아야 한다. 특히 등산 이후 하산할 때나 계단을 내려갈 때는 무릎 관절에 지나친 하중 부담이 가해져 관절 마모를 가속화시킨다. 따라서 내려올 때는 계단보다 가급적 엘리베이터나 에스컬레이터를 이용해야 한다. 무릎이 안 좋은 사람이 쪼그려 앉아서 걸레질을 하거나 손빨래를 하는 행동도 ...
  • "'꼬부랑 허리'도 치료하면 꼿꼿해져요"… 20년 노인 척추·관절 한우물 신규철 제일정형외과병원장

    "'꼬부랑 허리'도 치료하면 꼿꼿해져요"… 20년 노인 척추·관절 한우물 신규철 제일정형외과병원장 유료

    ... 식사하고, 바닥에 이불을 깔고 눕곤 했다. 이러다 보니 중 · 장년부터 허리 통증으로 고생하는 경우가 많다. 바닥에 앉을 때는 자연스럽게 허리를 구부리고 앉게 되는데 이때 허리에 가해지는 하중이 서 있을 때보다 3배 이상 많다. 바닥에 눕거나 일어날 때도 허리에 힘이 많이 들어가게 된다. 이는 모두 허리디스크로 발전할 수 있는 상황이다. 가능한 한 바닥 생활보다 식탁 생활 · ...
  • "'꼬부랑 허리'도 치료하면 꼿꼿해져요"… 20년 노인 척추·관절 한우물 신규철 제일정형외과병원장

    "'꼬부랑 허리'도 치료하면 꼿꼿해져요"… 20년 노인 척추·관절 한우물 신규철 제일정형외과병원장 유료

    ... 식사하고, 바닥에 이불을 깔고 눕곤 했다. 이러다 보니 중 · 장년부터 허리 통증으로 고생하는 경우가 많다. 바닥에 앉을 때는 자연스럽게 허리를 구부리고 앉게 되는데 이때 허리에 가해지는 하중이 서 있을 때보다 3배 이상 많다. 바닥에 눕거나 일어날 때도 허리에 힘이 많이 들어가게 된다. 이는 모두 허리디스크로 발전할 수 있는 상황이다. 가능한 한 바닥 생활보다 식탁 생활 · ...
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