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| 지면서비스 1-2 / 15건

  • 간헐적 단식해도 밤에 술 마시면 뱃살만 불룩

    간헐적 단식해도 밤에 술 마시면 뱃살만 불룩 유료

    ... 부위는 홀쭉하고 배만 불룩 튀어나오는 체형으로 변할 위험이 높다. 술이 근육을 줄이고 내장지방은 늘리는 역할을 하기 때문이다. 특히 맥주처럼 도수가 낮은 술은 별생각 없이 많은 양을 마실 확률이 높아 조심해야 한다. 신 교수는 “만약 술을 마셔야 한다면 차라리 도수가 높은 술을 작은 잔으로 한 잔 정도 마시는 게 낫다”고 조언했다. 간헐적 단식 법칙대로 지켰는데도 살이 찐다면 ...
  • 2019년 새해 집안 꾸미기 “버리고 버려라, 또 버려라”

    2019년 새해 집안 꾸미기 “버리고 버려라, 또 버려라” 유료

    ... 취지다. 그는 책에서 “혹 버릴 게 정 없다고 생각될 땐 영수증이라도 버려라”라고 말한다. 버린 물건은 노트에 날짜·품목을 간단히 적어 언제 어떤 물건을 버렸는지 기록해두면 같은 실수를 할 확률이 줄어든다. 인스타그램 등 SNS에 사진을 올려 다른 사람의 응원을 받는 것도 좋은 방법이다. 문제는 어떤 물건을 버릴 것인가다. 미쉘은 정리하고 싶은 공간을 사진으로 찍어보길 권한다. ...
  • [라이프 트렌드] 두꺼운 입술엔 매트립, 얇은 입술엔 풀립 … 앵두빛 '파티걸'

    [라이프 트렌드] 두꺼운 입술엔 매트립, 얇은 입술엔 풀립 … 앵두빛 '파티걸' 유료

    ... 레드 색상의 립스틱을 풀립으로 바르면 밝고 귀여운 느낌이 배가된다. 분홍 계열의 립스틱을 바르거나 옷을 입었을 때 '화사해 보인다'는 칭찬을 들었다면 피부는 하얗고 모발은 어두울 확률이 높다. 이런 피부라면 분홍색, 보라색이 들어간 레드 립스틱을 고르면 좋다. 반대로 주황 계열 색상이 더 잘 어울린다면 피부는 어둡고 모발은 밝은 경우가 많다. 이런 피부를 가졌다면 주황색·갈색이 ...
  • [라이프 트렌드] 두꺼운 입술엔 매트립, 얇은 입술엔 풀립 … 앵두빛 '파티걸'

    [라이프 트렌드] 두꺼운 입술엔 매트립, 얇은 입술엔 풀립 … 앵두빛 '파티걸' 유료

    ... 레드 색상의 립스틱을 풀립으로 바르면 밝고 귀여운 느낌이 배가된다. 분홍 계열의 립스틱을 바르거나 옷을 입었을 때 '화사해 보인다'는 칭찬을 들었다면 피부는 하얗고 모발은 어두울 확률이 높다. 이런 피부라면 분홍색, 보라색이 들어간 레드 립스틱을 고르면 좋다. 반대로 주황 계열 색상이 더 잘 어울린다면 피부는 어둡고 모발은 밝은 경우가 많다. 이런 피부를 가졌다면 주황색·갈색이 ...
  • [라이프 트렌드] 냉장고·자판기·우체통 똑똑똑! 비밀의 문 안으로

    [라이프 트렌드] 냉장고·자판기·우체통 똑똑똑! 비밀의 문 안으로 유료

    ... 말했다. 하지만 일각에서는 우려의 시선도 있다. 이경태 맛있는창업연구소 소장은 “가게 또는 음식의 콘셉트를 명확하게 생각하지 않은 채 다른 가게의 독특한 문 형태를 그대로 따라 하면 실패할 확률이 높다”며 “음식의 맛과 자신만의 이야기가 이어지는 디자인이 더해져야 한다”고 조언했다. 글=라예진 rayejin@joongang.co.kr 사진=프리랜서 김동하
  • [라이프 트렌드] 냉장고·자판기·우체통 똑똑똑! 비밀의 문 안으로

    [라이프 트렌드] 냉장고·자판기·우체통 똑똑똑! 비밀의 문 안으로 유료

    ... 하지만 일각에서는 우려의 시선도 있다. 이경태 맛있는창업연구소 소장은 “가게 또는 음식의 콘셉트를 명확하게 생각하지 않은 채 다른 가게의 독특한 문 형태를 그대로 따라 하면 실패할 확률이 높다”며 “음식의 맛과 자신만의 이야기가 이어지는 디자인이 더해져야 한다”고 조언했다. 글=라예진 기자 rayejin@joongang.co.kr 사진=프리랜서 김동하
  • [江南人流] 마구간·무덤이 무대? 크루즈 컬렉션, 정체가 뭐니

    [江南人流] 마구간·무덤이 무대? 크루즈 컬렉션, 정체가 뭐니 유료

    ... 시원한 샴페인과 함께 수영·요가를 즐기며 휴가를 보내는 모습을 떠올려보자. 이 즐거운 순간, 어떤 옷을 입을까. 만약 통기성·기능성을 내세운 등산복이나 바람막이 점퍼를 떠올렸다면 후회할 확률이 높다. 바다 위에서 등산복을 입는 것도 모순이지만 사진 속 모습이 그닥 아름다워 보이지 않을 테니 말이다. 휴가 분위기를 흠뻑 낼 수 있는 '특별한' 옷이 필요하다. 글=윤경희 기자...
  • [江南人流] 마구간·무덤이 무대? 크루즈 컬렉션, 정체가 뭐니

    [江南人流] 마구간·무덤이 무대? 크루즈 컬렉션, 정체가 뭐니 유료

    ... 시원한 샴페인과 함께 수영·요가를 즐기며 휴가를 보내는 모습을 떠올려보자. 이 즐거운 순간, 어떤 옷을 입을까. 만약 통기성·기능성을 내세운 등산복이나 바람막이 점퍼를 떠올렸다면 후회할 확률이 높다. 바다 위에서 등산복을 입는 것도 모순이지만 사진 속 모습이 그닥 아름다워 보이지 않을 테니 말이다. 휴가 분위기를 흠뻑 낼 수 있는 '특별한' 옷이 필요하다. 글=윤경희 기자...
  • [한 끗 리빙] 맛있는 딸기 고르려면 꼭지에 주목

    [한 끗 리빙] 맛있는 딸기 고르려면 꼭지에 주목 유료

    한끗리빙- 맛있는 딸기 고르기 딸기는 익을수록 꼭지가 몸체에서 떨어져 위로 올라온다. 때문에 꼭지가 위로 향해 있는 것일수록 달콤한 '설탕딸기'일 확률이 높다. 간혹 딸기 모양이 넓적하게 생긴 게 더 맛있다는 정보도 있지만 사실 딸기 모양과 맛은 상관관계가 없다. 단 꼭지가 위로 올라와 있어도 마르거나 누렇게 변한 것은 너무 익었거나 딴 지 오래된 것이니 피한다. ...
  • [江南人流] 보수적이거나 감성적이거나

    [江南人流] 보수적이거나 감성적이거나 유료

    ... 할 것 같은 전형적인 하버드 학생들의 패션 스타일이다. 가장 편안하고 또 값도 저렴해 보이는 이런 옷들에는 일종의 패션공식이 있다. 때문에 정해진 매뉴얼대로만 입으면 스타일이 망가질 확률이 제일 적다. 쉽게 설명하면 교복처럼 '상의는 짙게 하의는 옅게' 입는 스타일이다. 대부분의 하버드대 학생들은 네이비·그레이·카키 등의 짙은 아우터에 베이지·브라운 등의 카고팬츠나 데님 ...
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